สารบัญ:

ประจำเดือนมาช้า: เมื่อไหร่และทำไมต้องกังวล
ประจำเดือนมาช้า: เมื่อไหร่และทำไมต้องกังวล
Anonim

คุณอาจทำการทดสอบการตั้งครรภ์เร็วเกินไป

ประจำเดือนมาช้า: เมื่อไหร่และทำไมต้องกังวล
ประจำเดือนมาช้า: เมื่อไหร่และทำไมต้องกังวล

ประจำเดือนมาช้า คืออะไร

ช่วงเวลาที่ล่าช้าคือช่วงเวลาที่คุณไม่เริ่มต้นตามที่คาดไว้ ผู้หญิงทุกคนมีของตัวเอง ในการพิจารณานั่นคือเพื่อทำความเข้าใจว่ามีการล่าช้าหรือไม่ พารามิเตอร์สองตัวจะถูกนำมาพิจารณา

  • รอบเวลาส่วนบุคคล ตามช่วงแรกของ American College of Obstetrics and Gynaecology รอบประจำเดือนโดยทั่วไป อย่างไรก็ตาม วัฏจักรของวันที่หยุดหรือประจำเดือนขาดไป 21-40 วันก็เป็นช่วงปกติเช่นกัน
  • ความสม่ำเสมอของวงจร ในผู้หญิงที่เป็นผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดีการมีประจำเดือนเกิดขึ้นหลังจากผ่านไปตามจำนวนวันที่กำหนดอย่างเคร่งครัด ตัวอย่างเช่น ทุกๆ 28 หรือทุกๆ 35 เด็กสาวที่มีประจำเดือนไม่เกิน 6 ปีที่แล้วอาจมีรอบเดือนที่ไม่ปกติ ในหนึ่งเดือนเลือดบนแผ่นจะเป็นเช่น 25 วันหลังจากครั้งก่อนและในอีก - หลังจาก 29 ความผันผวนดังกล่าวเป็นเรื่องปกติ

ตอนนี้สำหรับตัวอย่างง่ายๆ ช่วงเวลาสุดท้ายของคุณเริ่มในวันที่ 3 มีนาคม วันนี้เป็นวันที่ 4 เมษายน มีความล่าช้าหรือไม่? อาจมีหลายคำตอบ

ถ้ารอบเดือนของคุณคือ 28 วัน ประจำเดือนของคุณมาช้าไป 4 วัน แต่ถ้าอายุ 35 ยังไม่มีการล่าช้า: ตามตารางเวลาส่วนบุคคลของคุณ คาดว่าจะมีประจำเดือนในวันที่ 7 เมษายนเท่านั้น และในกรณีที่คุณเป็นเด็กสาวที่มีวัฏจักรลอยตัวไม่มั่นคง ความล่าช้านั้นเป็นที่น่าสงสัย

หากไม่มีประจำเดือนมาเป็นเวลานานเกิน 3 เดือน แพทย์จะพูดถึงภาวะหมดประจำเดือน Amenorrhea - อาการและสาเหตุ - Mayo Clinic ภาวะนี้เป็นเรื่องปกติสำหรับสตรีมีครรภ์ ให้นมบุตร และวัยหมดประจำเดือน ทุกคนต้องได้รับการตรวจสอบเพื่อหาสาเหตุที่ประจำเดือนไม่เริ่มขึ้น

แต่สมมุติว่าความคิดเรื่องประจำเดือนยังไม่มาถึง และเมื่อคุณพบว่าการล่าช้าเป็นเวลาหลายวัน คุณแค่ต้องการค้นหาว่ามันคืออะไร Lifehacker ได้รวบรวมตัวเลือกมากมาย

ทำไมถึงมีประจำเดือนล่าช้าและต้องทำอย่างไร

ต่อไปนี้คือสาเหตุทั่วไปบางประการที่ทำให้ประจำเดือนหยุดหรือขาดไป

1. คุณกำลังตั้งครรภ์

นี่อาจเป็นสาเหตุยอดนิยมที่ทำให้ผู้หญิงสุขภาพดีที่มีเพศสัมพันธ์ล่าช้า

หากคุณไม่ได้มีเพศสัมพันธ์ คุณสามารถตัดการตั้งครรภ์ออกได้ มิฉะนั้น รออีกสองสามวัน (หรือดีกว่า 5-7 ถ้าคุณมีความอดทนเพียงพอ) และทำการทดสอบการตั้งครรภ์ เพื่อไม่ให้รอ คุณสามารถไปที่ห้องปฏิบัติการและบริจาคเลือดสำหรับเอชซีจี - ฮิวแมน chorionic gonadotropin การวิเคราะห์ดังกล่าวสามารถตรวจพบการตั้งครรภ์ได้หลังจากผ่านไป 11 วัน HCG คืออะไร? หลังการปฏิสนธิ

สิ่งที่ต้องทำ

หากผลออกมาเป็นบวก ให้ไปพบสูตินรีแพทย์โดยเร็วที่สุด การตั้งครรภ์อาจกลายเป็นนอกมดลูกและนี่เป็นภัยคุกคามร้ายแรงต่อสุขภาพและชีวิตของคุณ

2. คุณเครียด

ความเครียดแบบเฉียบพลันหรือเรื้อรังส่งผลต่อระดับฮอร์โมนอย่างมีนัยสำคัญ ดังนั้นรอบเดือนจะนานขึ้นหรือสั้นลง และในบางกรณี การมีประจำเดือนก็หยุดลงโดยสิ้นเชิง

สิ่งที่ต้องทำ

คำแนะนำที่ชัดเจนและเรียบง่ายที่สุดคือพยายามสงบสติอารมณ์ เรียนรู้การหายใจลึก ๆ นามธรรม พักผ่อนมากขึ้น คิดดี - มีเทคนิคการผ่อนคลายมากมาย ถ้าคุณเข้าใจว่าคุณไม่สามารถดึงตัวเองเข้าหากันได้ ให้ติดต่อนักจิตวิทยาหรือนักจิตอายุรเวท

แต่สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้คือสิ่งนี้ ไม่ใช่ความจริงที่ว่าการมีประจำเดือนล่าช้านั้นเกี่ยวข้องกับความเครียด เหตุผลอื่นไม่สามารถตัดออกได้ (การตั้งครรภ์คนเดียวกัน) ดังนั้น หากประจำเดือนของคุณไม่กลับมาเป็นเวลาหลายสัปดาห์ ให้ปรึกษากับสูตินรีแพทย์

3. คุณลดน้ำหนักมากเกินไป

หากมีแคลอรีไม่เพียงพอ การผลิตฮอร์โมนที่มีหน้าที่ในการตกไข่และเริ่มมีประจำเดือนจะหยุดลง

สิ่งที่ต้องทำ

การมีประจำเดือนล่าช้าโดยมีพื้นหลังที่มีน้ำหนักไม่เพียงพอ (ซึ่งสามารถกำหนดได้โดยการคำนวณดัชนีมวลกาย) เป็นเหตุผลสำคัญที่ต้องติดต่อนักบำบัดโรคโดยเร็วที่สุด หลังการตรวจ แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณไปหานักโภชนาการเพื่อช่วยให้น้ำหนักของคุณเป็นปกติ หรือนักจิตอายุรเวทหากคุณมีปัญหาเรื่องการกิน

4. คุณมีน้ำหนักมากเกินไป

เนื้อเยื่อไขมันที่สะสมในร่างกายจะเพิ่มการผลิตเอสโตรเจน ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ควบคุมวงจรประจำเดือน ฮอร์โมนเอสโตรเจนมากเกินไปอาจทำให้ประจำเดือนของคุณน้อยลงหรือหยุดได้

สิ่งที่ต้องทำ

ไปหานักบำบัด. แพทย์จะแนะนำวิธีลดน้ำหนักให้เร็วขึ้นและปลอดภัยยิ่งขึ้น บางทีคุณอาจได้รับการส่งต่อไปยังผู้เชี่ยวชาญที่แคบกว่า - นักโภชนาการ

5. คุณถูกฝึกมากเกินไป

การออกกำลังกายมากเกินไปก็สร้างความเครียดได้เช่นกัน และความเครียดก็ส่งผลต่อฮอร์โมนที่ควบคุมรอบเดือน

สิ่งที่ต้องทำ

หากคุณสงสัยว่าการล่าช้าอาจเกี่ยวข้องกับการฝึกที่เข้มข้น ให้ลดกิจกรรมของคุณลง นักกีฬามืออาชีพควรปรึกษาแพทย์ที่เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์การกีฬา ผู้เชี่ยวชาญจะแนะนำวิธีรักษาสุขภาพให้ฟิตโดยไม่รบกวนรอบเดือนของคุณ

6. คุณกำลังใช้ยาคุมกำเนิด

ยาคุมกำเนิดบางชนิด การฉีดคุมกำเนิด และแม้แต่อุปกรณ์ใส่มดลูก (IUD) ก็สามารถหยุดการมีประจำเดือนได้โดยสิ้นเชิง

นอกจากนี้ บางครั้งการมีประจำเดือนอาจล่าช้าในขณะที่ใช้ยาคุมกำเนิดแบบฮอร์โมนปกติ และหลังจากการยกเลิกยาดังกล่าว วัฏจักรจะคงตัวต้องใช้เวลา

สิ่งที่ต้องทำ

หากคุณใช้ยาคุมกำเนิดหรือเพิ่งใส่ขดลวด ให้พูดคุยเกี่ยวกับความล่าช้ากับสูตินรีแพทย์ ทำตามคำแนะนำของเขา

7. วัยหมดประจำเดือนกำลังใกล้เข้ามา

วัยหมดประจำเดือนเป็นส่วนหนึ่งของการสูงวัยในผู้หญิงโดยธรรมชาติ สิ่งเหล่านี้คือการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่รังไข่หยุดผลิตไข่ ประจำเดือนมาช้า ไม่สม่ำเสมอ และหยุดไปพร้อมกัน

วัยหมดประจำเดือนมักเกิดขึ้นระหว่างอายุ 45 ถึง 55 ปี อย่างไรก็ตาม ในผู้หญิงประมาณ 1 ใน 100 คน เกิดขึ้นก่อนอายุ 40 ปี

สิ่งที่ต้องทำ

ปรึกษาสูตินรีแพทย์. วัยหมดประจำเดือนนอกเหนือจากการหยุดมีประจำเดือนอาจมีอาการไม่พึงประสงค์อื่น ๆ: ช่องคลอดแห้ง, เหงื่อออก, ปัญหาเกี่ยวกับการนอนหลับและความใคร่, ความรู้สึกปกติ, ราวกับว่ามีไข้ แพทย์สามารถช่วยลดอาการได้

8. คุณเป็นโรคถุงน้ำในรังไข่หลายใบ

นี่เป็นภาวะที่ซีสต์ (โพรงที่มีไข่ที่ยังไม่ปล่อย) ก่อตัวขึ้นในรังไข่ และระดับของฮอร์โมนแอนโดรเจนในร่างกายจะเพิ่มขึ้น เป็นผลให้กลุ่มอาการรังไข่มีถุงน้ำหลายใบสามารถทำให้เกิดการหยุดชะงักของประจำเดือน รวมถึงการมีประจำเดือนล่าช้า

สิ่งที่ต้องทำ

เฉพาะสูตินรีแพทย์เท่านั้นที่สามารถจัดการกับโรคถุงน้ำหลายใบได้ แพทย์จะรับฟังข้อร้องเรียนของคุณ ทำการตรวจ และเสนอให้สแกนอัลตราซาวนด์และตรวจเลือด ทั้งหมดนี้จำเป็นสำหรับการวินิจฉัยที่ถูกต้อง

หากได้รับการยืนยันว่าเป็นโรค คุณจะได้รับการสั่งจ่ายยา บางครั้งจำเป็นต้องทำการผ่าตัดเพื่อฟื้นฟูการตกไข่และรอบเดือนที่วุ่นวาย

9. คุณมีอาการป่วยที่แตกต่างกัน

รอบประจำเดือนของคุณสามารถบอกอะไรได้มากมายเกี่ยวกับสุขภาพของคุณ ทำความเข้าใจวิธีเริ่มติดตามรอบเดือนของคุณและสิ่งที่ควรทำเกี่ยวกับความผิดปกติ:

  • โรคอักเสบของอวัยวะอุ้งเชิงกราน การอักเสบอาจเกิดขึ้นได้จากทั้งโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์และที่ไม่เกี่ยวข้องกับโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
  • เนื้องอกในมดลูกและเนื้องอกอื่น ๆ เนื้องอกหลายชนิดบางครั้งนำไปสู่ความผิดปกติของวงจร สิ่งเหล่านี้อาจเป็นกระบวนการที่ไม่เป็นพิษเป็นภัย แต่คุณยังต้องได้รับการตรวจสอบ
  • ความล้มเหลวของรังไข่ก่อนวัยอันควร นี่เป็นโรคที่ตามทฤษฎีแล้ววัยหมดประจำเดือนยังห่างไกล แต่รังไข่หยุดผลิตไข่ตามปกติแล้ว
  • โรคของระบบต่อมไร้ท่อ ตัวอย่างเช่น โรคเบาหวานหรือความผิดปกติของต่อมไทรอยด์
  • โรคช่องท้องเป็นโรคภูมิต้านตนเองที่ลำไส้ตอบสนองไม่เพียงพอต่อกลูเตน (กลูเตน) ซึ่งเป็นโปรตีนที่พบในเมล็ดพืชธัญพืช โรค celiac ทำให้ผนังลำไส้อักเสบซึ่งป้องกันร่างกายจากการดูดซึมสารอาหารที่จำเป็น การขาดวิตามินและแร่ธาตุสามารถนำไปสู่การหยุดชะงักของรอบเดือน

สิ่งที่ต้องทำ

หากดูเหมือนว่าคุณได้ตัดสาเหตุเกือบทั้งหมดของความล่าช้าที่อาจเกิดขึ้นแล้ว แต่ก็ยังไม่มีประจำเดือนให้ไปหาสูตินรีแพทย์ แพทย์จะทำการตรวจและตรวจวินิจฉัยโรคที่อาจเป็นไปได้ หากจำเป็น เขาจะแนะนำคุณให้ไปหาผู้เชี่ยวชาญคนอื่น เช่น แพทย์ต่อมไร้ท่อ แพทย์ทางเดินอาหาร หรือผู้เชี่ยวชาญด้านเนื้องอกวิทยา

10. คุณกำลังใช้ยาบางชนิด

ยาฮอร์โมนใด ๆ อาจส่งผลต่อรอบประจำเดือน

สิ่งที่ต้องทำ

หากคุณได้รับยาดังกล่าวและขัดกับภูมิหลัง การมีประจำเดือนเริ่มล่าช้า ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้ บางทีเขาอาจเสนอทางเลือกอื่นให้คุณ - ยาที่จะไม่รบกวนรอบเดือน

เนื้อหานี้เผยแพร่ครั้งแรกในเดือนมีนาคม 2018 ในเดือนกุมภาพันธ์ 2021 เราได้อัปเดตข้อความ