2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12
หลังจากอ่านบทความนี้ คุณจะได้เรียนรู้วิธีกำจัดความเหนื่อยล้า หยุดหาข้อแก้ตัวสำหรับความเกียจคร้านและเริ่มทำงาน
"ฉันเหนื่อยมาก". โครงการแรกของฉันไม่เคยเกิดขึ้นมากมายเพราะข้อเสนอนี้ สิ่งนี้สามารถพิสูจน์ความล้มเหลวในงานใด ๆ ได้อย่างง่ายดายและง่ายดาย มันง่ายมากที่จะแก้ตัว แต่ถ้าข้อแก้ตัวเป็นข้อแก้ตัว ไม่ได้หมายความว่าข้ออ้างจะนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ต้องการ
ฉันสามารถจำช่วงเวลาที่ฉันรู้สึกมีพลังและสามารถทำสิ่งที่คุ้มค่ามากกว่าช่วงเวลาที่ฉันพูดวลี "ฉันเหนื่อยเกินไป" ได้เสมอ คุณต้องทำอะไรกับมัน
แต่จะทำอย่างไร? วิ่งกี่รอบ? นอนเพิ่ม? ดื่มเครื่องดื่มชูกำลังห้ากระป๋อง? (อันหลังใช้ได้กับเพื่อนนักพัฒนาของฉันเท่านั้น อย่าลองอีกครั้ง)
เรามักจะรู้สึกหมดแรงทางจิตใจจากการรบกวนบ่อยๆ
ปัญหาไม่ได้อยู่ที่ว่าเราเหนื่อยเกินไป ปัญหาคือความสนใจของเราฟุ้งซ่านเกินไป
พวกเราส่วนใหญ่อาจมีโครงการหลายสิบโครงการที่เราต้องจัดการพร้อมๆ กัน หรือที่แย่กว่านั้นคือ เลิกทำบางโครงการเพื่อคนอื่น สถานการณ์นี้บ่อนทำลายความมั่นใจของเราว่าเราสามารถทำงานได้ใหม่ได้ดี (หรือมองผ่านมันไปจนเสร็จ) และนี่เป็นอุปสรรคสำคัญที่ขัดขวางไม่ให้เราปรับแต่งวิธีที่สร้างสรรค์ที่ทำให้งานน่าตื่นเต้น
ทางออกคืออะไร? ถ้าฉันอยากจะเริ่มทำอะไรซักอย่างจริงๆ ฉันก็ต้องทำใจให้เสร็จ แค่คิดว่างานที่ฉันต้องทำได้เสร็จสิ้นลงแล้ว และฉันไม่ยอมแพ้อะไรไปครึ่งทาง
คุณต้องเตรียมจิตใจให้พร้อมสำหรับการทำงาน การตัดสินใจนี้ฟังดูง่าย คล้ายกับการที่เราข้ามรายการที่เสร็จสมบูรณ์ออกจากรายการที่ต้องทำของเรา ก่อนอื่น ฉันถามตัวเองสองสามคำถาม:
- งานนี้อยู่ที่ไหนในรายการลำดับความสำคัญของฉัน หลังจากทำงานนี้เสร็จแล้ว คุณจะจัดการกับภาระหน้าที่อย่างหนึ่ง คุณจะไม่ต้องกังวลกับงานที่ยังไม่ได้ผลอีกต่อไป หรือคุณจะทำอย่างอื่นได้ง่ายขึ้น
- ฉันต้องใช้เวลานานแค่ไหนกว่าจะเสร็จสิ้นภารกิจ? เนื่องจากเรามักต้องการจัดการกับสิ่งที่ยากหรือน่าเบื่อหน่ายเพื่อไปยังโครงการใหม่และน่าสนใจ เราจึงควรทำงานให้เสร็จภายในกรอบเวลาที่เหมาะสม
- มีสิ่งกีดขวางทางจิตวิทยาที่ขัดขวางไม่ให้ฉันทำงานให้เสร็จหรือไม่? แน่นอนว่ามีอยู่แล้ว: ข้อมูลจำนวนมากที่ต้องวิเคราะห์เพื่อให้งานสำเร็จลุล่วงโดยสุจริต กลัวความยากลำบากที่คุณจะต้องเผชิญกับ กลัวว่าจะได้รับการตอบรับเชิงลบ ทั้งหมดนี้ขัดขวางไม่ให้เราลงมือทำธุรกิจ และยิ่งเราจัดการกับความกลัวเหล่านี้มากเท่าไหร่ เราก็ยิ่งเริ่มงานได้ยากขึ้นเท่านั้น
เมื่อฉันได้คำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้แล้ว ฉันรู้แล้วว่าต้องแก้ไขอะไรก่อน
สิ่งสำคัญยิ่งกว่านั้นคือการจับแรงกระตุ้นแรก นั่นคือความรู้สึกของแรงบันดาลใจและความสุขที่เรารู้สึกเมื่อเราเริ่มทำสิ่งใหม่ การเริ่มต้นใช้งานนั้นไม่ยากอย่างที่คิด และเมื่อคุณทำอะไรเจ๋งๆ สิ่งที่คุณอยากจะแบ่งปันกับคนอื่น เพราะมันน่าสนใจสำหรับพวกเขาและจะนำมาซึ่งประโยชน์บางอย่าง คุณจะไม่รู้สึกเหนื่อยจนแทบบ้าอีกต่อไป
ข้อแก้ตัวอะไรทำให้คุณไม่เริ่มงานที่น่ากลัว? หยุดผัดวันประกันพรุ่งและเพียงแค่ซ่อน กำหนดที่มาของปัญหาใหม่ระหว่างคุณกับงานของคุณ วิธีแก้ปัญหาอาจไม่สมเหตุสมผล แต่บางที เช่นเดียวกับฉัน คุณต้องทำงานให้เสร็จทางจิตใจก่อนที่จะดำเนินการต่อไป