สารบัญ:
- 1. มะเขือม่วงย่างสมุนไพร
- 2. มะเขือยาวย่างน้ำมันหมู
- 3. มะเขือม่วงย่างซอสมะเขือเทศ น้ำผึ้ง และออริกาโน่
- 4. มะเขือม่วงย่างกับขิง กระเทียม ซีอิ๊ว และพริกขี้หนู
- 5. มะเขือม่วงย่างน้ำผึ้ง กระเทียม และน้ำส้มสายชูบัลซามิก
- 6. มะเขือม่วงย่างกับน้ำมะนาว เฟต้า และโหระพา
- 7. มะเขือม่วงย่างกับน้ำสลัดมะเขือเทศ
- 8. มะเขือม่วงย่างกระเทียมและผักชีลาว
2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12
เสริมผักด้วยกระเทียม สมุนไพร น้ำผึ้ง ซอสมะเขือเทศ ซีอิ๊ว และอื่น ๆ
1. มะเขือม่วงย่างสมุนไพร
วัตถุดิบ
- 2 มะเขือยาว;
- เกลือ2½ช้อนชา
- น้ำมันพืช 120 มล.
- กระเทียม 3 กลีบ;
- 2 ช้อนโต๊ะผักชีฝรั่งสดสับ
- ออริกาโนสดสับ 2 ช้อนโต๊ะ
- พริกไทยดำป่น ½ ช้อนชา
การตระเตรียม
หั่นมะเขือยาวเป็นชิ้นหนาประมาณ 6 มม. เกลือ 2 ช้อนชาถูพวกเขาทุกด้านแล้วปล่อยให้นั่งเป็นเวลา 15 นาที ซับผักด้วยกระดาษชำระ
รวมน้ำมัน เกลือที่เหลือ กระเทียมสับ สมุนไพรและพริกไทย คุณสามารถใส่เกลือน้อยลงหรือมากขึ้นตามรสนิยมของคุณ จุ่มมะเขือยาวแต่ละรอบในส่วนผสมนี้ทั้งสองด้าน
วางบนตะแกรงแล้วทอดประมาณ 5-7 นาทีในแต่ละด้านจนเป็นสีเหลืองทอง จุ่มผักลงในส่วนผสมน้ำมันอีกครั้งก่อนเสิร์ฟ
2. มะเขือยาวย่างน้ำมันหมู
วัตถุดิบ
- 2 มะเขือยาว;
- เบคอนชิ้นหนึ่ง
- เกลือเพื่อลิ้มรส;
- พริกไทยดำป่น - เพื่อลิ้มรส;
- พริกป่น - เพื่อลิ้มรส;
- น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ
- ผักชีสองสามกิ่ง;
- ผักชีฝรั่งสองสามกิ่ง;
- กระเทียม 4 กลีบ.
การตระเตรียม
ตัดมะเขือยาวหลาย ๆ อันโดยไม่ต้องนำมีดไปที่กระดาน แบ่งเบคอนออกเป็นแผ่นบาง ๆ ให้มากที่สุดเท่าที่จะหั่นบนผัก
ปรุงรสน้ำมันหมูด้วยเกลือ พริกไทยดำ และพริก ทาน้ำมันที่ด้านในและด้านนอกของมะเขือยาว แล้ววางเบคอนลงในช่อง
เสียบมะเขือยาวให้ทั่ว ปรุงบนเตาถ่าน เปิดเป็นครั้งคราว ประมาณ 20 นาทีจนนุ่ม โรยด้วยสมุนไพรสับและกระเทียมสับก่อนเสิร์ฟ
3. มะเขือม่วงย่างซอสมะเขือเทศ น้ำผึ้ง และออริกาโน่
วัตถุดิบ
- 1 มะเขือยาว;
- น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ
- ซอสมะเขือเทศ 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำส้มสายชูไวน์แดงหรือขาว 1½ ช้อนโต๊ะ
- น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
- ออริกาโนแห้ง ¾ ช้อนชา;
- กระเทียมแห้งเล็กน้อย
- เกลือเพื่อลิ้มรส;
- พริกไทยดำป่น - เพื่อลิ้มรส
การตระเตรียม
หั่นมะเขือยาวเป็นชิ้นกว้าง 6-8 มม. รวมน้ำมัน ซอสมะเขือเทศ น้ำส้มสายชู น้ำผึ้ง ออริกาโน กระเทียม เกลือและพริกไทย
จุ่มมะเขือยาวลงในไอซิ่งแล้ววางบนตะแกรง ทอดด้านละ 5-7 นาทีจนเป็นสีเหลืองทอง หากมีไอซิ่งหลงเหลืออยู่ ให้ทาผักในขณะทำอาหาร
4. มะเขือม่วงย่างกับขิง กระเทียม ซีอิ๊ว และพริกขี้หนู
วัตถุดิบ
- อบเชยป่น 1 ช้อนชา
- ผักชีป่น 1 ช้อนโต๊ะ
- ออลสไปซ์บด ¼ ช้อนชา;
- พริกป่น ¼ ช้อนชา;
- เกลือเพื่อลิ้มรส;
- พริกไทยดำป่น - เพื่อลิ้มรส;
- 2 ช้อนโต๊ะโหระพาสดสับ
- กระเทียม 4 กลีบ;
- ขิงสดขูดละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมะนาวหรือน้ำมะนาว 3 ช้อนโต๊ะ
- ซีอิ๊วขาว 4 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาล 1-2 ช้อนโต๊ะหรือสารให้ความหวานอื่น ๆ
- น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ
- หัวหอมสีเขียวสองสามขน
- 1 พริกไทยร้อนขนาดเล็ก
- 1-2 มะเขือยาว.
การตระเตรียม
รวมอบเชย, ผักชี, ออลสไปซ์, พริกป่น, เกลือ, พริกไทยดำ, โหระพา, กระเทียมสับ, ขิง, น้ำส้ม, ซีอิ๊ว, น้ำตาล, เนย, หัวหอมสับ และพริกขี้หนูไร้เมล็ดสับละเอียด
นำก้านมะเขือยาวออกแล้วหั่นผักตามยาวเป็นเส้นบางๆ หล่อลื่นทั้งสองด้านด้วยสารเคลือบที่เตรียมไว้ ทอดบนตะแกรง 5-7 นาทีในแต่ละด้าน
5. มะเขือม่วงย่างน้ำผึ้ง กระเทียม และน้ำส้มสายชูบัลซามิก
วัตถุดิบ
- 1-2 มะเขือยาว;
- เกลือเพื่อลิ้มรส;
- น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันพืช 4 ช้อนโต๊ะ
- กระเทียม 4 กลีบ;
- ปาปริก้า 1-2 ช้อนชา;
- น้ำส้มสายชูบัลซามิก 4 ช้อนชา
- พริกไทยดำป่น - เพื่อลิ้มรส
การตระเตรียม
หั่นมะเขือยาวเป็นชิ้นหนาประมาณ 8 มม.ถูด้วยเกลือทุกด้านแล้วปล่อยให้นั่ง 15 นาที แล้วซับด้วยกระดาษทิชชู่
รวมน้ำผึ้ง น้ำมัน กระเทียมสับ ปาปริก้า น้ำส้มสายชู เกลือและพริกไทย จุ่มมะเขือยาวลงในส่วนผสมแล้ววางบนตะแกรง
ผัดผักเป็นเวลา 5-7 นาทีในแต่ละด้าน หากมีน้ำดองเหลืออยู่ ให้ทามะเขือยาวด้วยในขณะปรุงอาหาร
6. มะเขือม่วงย่างกับน้ำมะนาว เฟต้า และโหระพา
วัตถุดิบ
- กระเทียม 1 กลีบ;
- น้ำมะนาว 4 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำส้มสายชูบัลซามิก 1 ช้อนชา
- เกลือเพื่อลิ้มรส;
- พริกไทยดำป่น - เพื่อลิ้มรส;
- 1 มะเขือยาว;
- 150-200 กรัม feta;
- ใบโหระพาไม่กี่
การตระเตรียม
รวมกระเทียมสับ น้ำมะนาว 3 ช้อนโต๊ะ น้ำมัน น้ำส้มสายชู เกลือและพริกไทย
นำเคล็ดลับออกจากมะเขือยาวแล้วหั่นผักตามยาวเป็นชิ้นบาง ๆ หล่อลื่นด้วยส่วนผสมที่เตรียมไว้ วางบนตะแกรงและปรุงอาหารประมาณ 5-7 นาทีในแต่ละด้านจนเป็นสีน้ำตาลทอง
รวมเฟต้า โหระพาสับ น้ำมะนาวที่เหลือ และพริกไทย นำมะเขือยาวที่ปรุงสุกออกจากความร้อนแล้ววางมวลชีสไว้ด้านบน
เตรียมตัว?
10 สลัดมะเขือยาวที่จะทำให้คุณดูสดชื่นกับผักของคุณ
7. มะเขือม่วงย่างกับน้ำสลัดมะเขือเทศ
วัตถุดิบ
- 1-2 มะเขือยาว;
- น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ
- 1 มะเขือเทศขนาดใหญ่
- น้ำส้มสายชูไวน์ขาว 1 ช้อนโต๊ะ
- ออริกาโนสดสับ 2 ช้อนโต๊ะ
- กระเทียม 1 กลีบ;
- เกลือเพื่อลิ้มรส;
- พริกไทยดำป่น - เพื่อลิ้มรส
การตระเตรียม
หั่นมะเขือยาวเป็นชิ้นขนาด 1 ซม. แล้วทาด้วยน้ำมันครึ่งหนึ่ง สีน้ำตาลบนตะแกรงข้างละ 4-6 นาที
ตัดมะเขือเทศเป็นก้อนเล็ก ๆ ผสมกับน้ำมันที่เหลือ น้ำส้มสายชู ออริกาโน กระเทียมสับ เกลือและพริกไทย
นำมะเขือยาวใส่จานแล้วปาดน้ำสลัดมะเขือเทศไว้ด้านบน
การทดลอง?
9 สูตรมะเขือยาวรสเผ็ดเกาหลี
8. มะเขือม่วงย่างกระเทียมและผักชีลาว
วัตถุดิบ
- 2 มะเขือยาว;
- ผักชีฝรั่งสองสามก้าน
- กระเทียม 4 กลีบ;
- น้ำมันพืช 2-3 ช้อนโต๊ะ
- เกลือเพื่อลิ้มรส
การตระเตรียม
หั่นมะเขือยาวตามยาวหรือตามขวางหลาย ๆ อันโดยไม่ต้องแยกผักออกให้หมด วางแต่ละแผ่นบนกระดาษฟอยล์
รวมผักชีฝรั่งสับกระเทียมสับหยาบน้ำมันและเกลือ ถูมะเขือยาวทั้งภายในและภายนอกด้วยส่วนผสมนี้ ห่อด้วยกระดาษฟอยล์ให้แน่น
วางมะเขือยาวบนตะแกรงหรือวางบนถ่านโดยตรง ปรุงอาหารโดยหันเป็นครั้งคราวประมาณ 20 นาที
อ่านยัง ???
- 11 วิธีที่ดีที่สุดในการปรุงอาหารมะเขือยาวในเตาอบ
- สิ่งที่ต้องทำเหนือกองไฟ: 10 เมนูง่ายๆ และอร่อย
- ปิกนิกอย่างไรให้วันหยุดของคุณประสบความสำเร็จ
- 5 วิธีง่ายๆ อย่างเหลือเชื่อในการทำเตาอั้งโล่ด้วยมือของคุณเอง
- 7 เคบับหมักที่จะทำให้เนื้อไหนๆ ก็อร่อยขึ้น