18 สิ่งที่คุณไม่ควรทำบนเครื่องบิน

2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12

แม้แต่น้ำประปา โซดา และถาดอาหารก็อาจเป็นอันตรายได้

1. เดินเท้าเปล่า

การเดินโดยไม่สวมรองเท้าในที่สาธารณะมักเป็นความคิดที่โง่เขลาอย่างยิ่ง และโดยเฉพาะอย่างยิ่งบนเครื่องบิน สารที่ไม่พึงประสงค์ทุกประเภทจำนวนมากมาเยือนพื้นในห้องโดยสาร ตั้งแต่เครื่องดื่มที่หกไปจนถึงการอาเจียนและแม้แต่เลือด ถึงจะล้างออกทีหลังก็ยังเหมือนเดิม - brr …

เราเห็นผู้โดยสารเดินเท้าเปล่าเข้าห้องน้ำตลอดเวลา และเราสั่นสะท้านเมื่อนึกถึงจำนวนเชื้อโรคที่สะสมจากพื้น ห้ามเดินเท้าเปล่าเข้าห้องน้ำหรือห้องครัวเด็ดขาด เพราะบางครั้งเราอาจทำแว่นตาหล่น และอาจทำให้กระจกแตกบนพื้นได้

ลินดา เฟอร์กูสัน แอร์โฮสเตส

2. ดื่มเครื่องดื่มเย็น ๆ

อยู่ในความสนใจที่ดีที่สุดของคุณ คุณไม่ต้องปวดท้องแน่นอนใช่ไหม การศึกษาโดย EPA (หน่วยงานคุ้มครองสิ่งแวดล้อมแห่งสหรัฐอเมริกา) ในปี 2548 พบว่า 15% ของน้ำประปาในเสบียงเครื่องบินปนเปื้อนเชื้อ E. coli และในปีต่อๆ มา จนถึงยุคของเรา สถานการณ์ก็ไม่เปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้น

อย่างน้อยตอนนี้ก็ไม่มีน้ำประปาสำหรับผู้โดยสารจากก๊อก แต่ก้อนน้ำแข็งยังคงแข็งตัวจากน้ำที่อาจปนเปื้อน

ถังเก็บน้ำเครื่องบินเก่า พวกเขาได้รับการทดสอบและพบแบคทีเรียจำนวนมากที่นั่น ฉันเดาว่านั่นเป็นเหตุผลที่เราแจกจ่ายน้ำขวดให้กับผู้โดยสาร

ลินดา เฟอร์กูสัน

3. นั่งนิ่งตลอดเที่ยวบิน

ด้วยเที่ยวบินบ่อยครั้ง ผู้คนมีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดลิ่มเลือดอุดตันในเส้นเลือดลึก (DVT) นั่นคือเหตุผลที่แนะนำให้ผู้ที่มีปัญหาคล้ายคลึงกันซึ่งมักบินเครื่องบินควรสวมถุงน่องแบบบีบอัด

ดังนั้น คุณควรลุกขึ้นจากที่นั่งแล้วเดินอีกเล็กน้อยทุกๆ ชั่วโมง หรือหากคุณรู้สึกไม่สบายใจที่จะเดินผ่านเพื่อนนักเดินทาง อย่างน้อยคุณสามารถเปลี่ยนตำแหน่งบนเก้าอี้และงอเข่าได้

4. ใส่คอนแทคเลนส์

ทางที่ดีควรถอดคอนแทคเลนส์และสวมแว่นตาก่อนบิน อากาศในห้องโดยสารแห้งมากและอาจระคายเคืองตาได้ นอกจากนี้ หากคุณจะนอนบนเครื่องบิน เลนส์จะขวางทางคุณเท่านั้น

5. ปิดการระบายอากาศเหนือที่นั่ง

แม้ว่าคุณจะรู้สึกหนาว แต่ก็ควรสวมเสื้อสเวตเตอร์แทนที่จะปิดเครื่องเป่าลม ดร.มาร์ค เจนโดร จาก Travel + Leisure กล่าวว่าการระบายอากาศเป็นสิ่งจำเป็นในการพัดพาเชื้อโรคในอากาศ ในทางกลับกัน แผ่นกรอง HEPA ที่ใช้ในระบบปรับอากาศของเครื่องบินสามารถจัดการกับแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคได้ดี

6.มีของกินหล่นใส่ถาด

แจ้งให้ทราบ ถาดที่ติดกับพนักเก้าอี้ไม่ได้ผ่านการฆ่าเชื้อ ดังนั้นอย่าวางช้อนส้อมทับหรือกินชิ้นที่คุณตั้งใจทำตก

การศึกษาโดย Travelmath พบว่ามีแบคทีเรียเฉลี่ย 2,155 CFU ต่อตารางนิ้วบนถาดอาหารบนเครื่องบิน สำหรับการเปรียบเทียบ 265 ยูนิตอาศัยอยู่บนปุ่มชักโครกในห้องน้ำ อร่อย.

ตามกฎแล้วเราจะเช็ดถาดวันละครั้งเมื่อเครื่องบินออกเพื่อพักค้างคืน ถาดเหล่านี้ใช้สำหรับสิ่งต่าง ๆ มากมาย ฉันเห็นว่าพ่อแม่เปลี่ยนผ้าอ้อมให้เด็กบนอัฒจันทร์อย่างไร และบางคนก็เอาเท้าเปล่าไปอยู่ที่นั่นด้วย

ลินดา เฟอร์กูสัน

7. ใช้ผ้าห่ม

ดังนั้นสายการบินจึงทำความสะอาดโต๊ะที่ผู้โดยสารรับประทานอาหารเพียงวันละครั้งเท่านั้น พวกเขาจะสะอาดขึ้นด้วยผ้าห่มที่พวกเขาใช้ซ่อนตัวเองหรือไม่? แน่นอนไม่! ผ้าห่มและหมอนที่ให้บริการบนเที่ยวบินจะซักเพียงวันละครั้งเท่านั้น บ้านในอุดมคติสำหรับเชื้อโรคและเหา

ผู้โดยสารห่อขาด้วยผ้าห่มอย่างต่อเนื่อง และเป่าจมูกใส่พวกเขา

ลินดา เฟอร์กูสัน

8. ทนความกระหาย

หากคอของคุณแห้งในระหว่างเที่ยวบิน สาเหตุไม่ใช่เพราะขนมรสเค็มจากข้อมูลขององค์การอนามัยโลก ห้องนักบินมักจะชื้นอยู่เสมอ โดยปกติแล้วจะต่ำกว่า 20% (บ้านของคุณมีความชื้นเฉลี่ยมากกว่า 30%) ทั้งนี้เนื่องมาจากมาตรการที่จำเป็นในการปิดผนึกห้องโดยสาร

ดังนั้นดื่มมากขึ้น แต่ไม่ใช่จากการแตะอย่างที่คุณเองก็อาจรู้ได้

ในแต่ละขั้นตอนของเที่ยวบิน พนักงานต้อนรับบนเครื่องบินพยายามดื่มน้ำ ½ ลิตร มันสำคัญมาก.

ลินดา เฟอร์กูสัน

9. ดื่มกาแฟหรือชา

สำหรับคุณ อาจดูเหมือนว่าการดื่มชาหรือกาแฟบนเครื่องบินจะปลอดภัยกว่าในแง่ของการเป็นหมัน เพราะน้ำต้มสำหรับพวกเขา ยังไงก็ควรเลือกเครื่องดื่มอื่นๆ คาเฟอีนซึ่งพบได้ทั้งในกาแฟและชา ยังส่งเสริมการคายน้ำและมีผลขับปัสสาวะ และเข้าห้องน้ำอย่างที่คุณรู้ในไม่ช้ามันก็เป็นการดีกว่าที่จะไม่ขึ้นเครื่องบินอีก

10. ดื่มแอลกอฮอล์มาก ๆ

หากคุณไม่ชอบการบิน คุณสามารถดื่มเครื่องดื่มเพื่อความกล้าหาญได้อย่างแน่นอน แต่สิ่งนี้ไม่คุ้มค่าที่จะทำ แอลกอฮอล์ยังทำให้ร่างกายขาดน้ำ แถมยังมีฤทธิ์ขับปัสสาวะและไปกดภูมิคุ้มกันซึ่งยังไม่ได้ต่อสู้กับแบคทีเรียบนถาดที่อยู่ตรงหน้าคุณ ในที่สุด คนเมาเร็วขึ้นในอากาศ และโดยทั่วไปไม่มีอารยะธรรมที่จะเมาสุรา

เหล้าหนึ่งแก้วในอากาศก็เหมือนแก้วสองแก้วอยู่บนพื้น ดังนั้นเพื่อไม่ให้ผู้โดยสารเมา เรามักจะเจือจางหรือเติมแอลกอฮอล์ให้น้อย

ลินดา เฟอร์กูสัน

11. สัมผัสปุ่มชักโครก

ห้องน้ำบนเครื่องบินเต็มไปด้วยเชื้อโรค ดังนั้น เมื่อเสร็จแล้ว ให้กดปุ่มล้างผ่านกระดาษชำระ จากนั้นล้างมือและใช้ผ้าขนหนูอีกผืนปิดก๊อกน้ำและเปิดประตูห้องน้ำ เธอแนะนำให้ทำเช่นนี้ และเธอเป็น MD ของ Stanford ดังนั้นเธอคงรู้ว่าเธอกำลังพูดถึงอะไร

12. หลับไปริมหน้าต่างหรือผนัง

การขนส่งทุกรูปแบบไม่ถูกสุขอนามัย ไม่ว่าจะเป็นบนเครื่องบิน รถไฟ หรือรถบัส ไม่มีใครรู้ว่าก่อนที่คุณจะพิงหน้าต่าง จามหรือไอบนหน้าต่างนั้น ผนังและหน้าต่างของเครื่องบินไม่ได้ถูกล้างบ่อยนัก

ฉันมักจะเห็นคนจำนวนมากเช็ดรอบๆ ที่นั่งด้วยทิชชู่เปียกฆ่าเชื้อ แต่ก็ไม่ได้ช่วยอะไรมาก โดยส่วนตัวแล้ว กฎของฉันที่ฉันไม่เคยป่วย คืออย่าเอามือแตะปากหรือใบหน้าของฉันบนเครื่องบิน

ลินดา เฟอร์กูสัน

13. ใส่กางเกงขาสั้น

พยายามอย่าเลือกกางเกงขาสั้น กระโปรงสั้น หรือชุดเดรสระหว่างเที่ยวบิน ไม่มีใครฆ่าเชื้อที่นั่งได้เหมือนทุกอย่างบนเครื่องบิน การสัมผัสผิวหนังเปล่ามีความเสี่ยง

14. อายที่จะบอกแอร์โฮสเตสว่าไม่สบาย

คุณไม่สบายหรือเปล่า คุณไม่ต้องทน โทรหาพนักงานต้อนรับบนเครื่องบินและบอกเธอว่าคุณรู้สึกไม่สบาย พนักงานต้อนรับบนเครื่องบินรู้วิธีการปฐมพยาบาลในสถานการณ์ฉุกเฉิน และเรียนรู้วิธีคลอดทารกก่อนที่จะได้รับอนุญาตให้บินได้

15. นั่งเบาะตรงกลาง

หากคุณสามารถเลือกที่นั่งได้ ให้หลีกเลี่ยงที่นั่งตรงกลาง ไม่ใช่เรื่องน่ายินดีนักที่จะถูกคั่นกลางระหว่างเพื่อนร่วมเดินทางสองคน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขาเป็นโรคอ้วน คุณควรเลือกที่ริมหน้าต่างหากต้องการนอนตลอดทางและใกล้ทางเดินเพื่อไม่ให้ลุยเพื่อนบ้านระหว่างทางไปห้องน้ำ ชัดเจนใช่มั้ย?

16. ละเลยครีมกันแดด

นักวิทยาศาสตร์คาดการณ์ว่านักบินการบินพลเรือนจะได้รับรังสีอัลตราไวโอเลตในปริมาณเท่ากันในการบินหนึ่งชั่วโมง เช่นเดียวกับใน 20 นาทีบนเตียงอาบแดด ดังนั้นควรใช้ครีมกันแดดโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณนั่งริมหน้าต่าง เหนือสิ่งอื่นใด มันจะให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญเนื่องจากอากาศแห้งในห้องโดยสารเครื่องบิน

17. หลับก่อนเครื่องขึ้น

หากคุณต้องการเข้านอน - หลับไปหลังจากเครื่องบินขึ้น การขึ้นเครื่องบินยังสามารถปลุกคุณได้ นอกจากนี้ ในสภาวะง่วงนอน การปรับความดันในหูให้เท่ากันเป็นเรื่องยากมาก เพื่อป้องกันไม่ให้ติด ให้อ้าปากหรือกลืนสองสามครั้ง หรือเคี้ยวหมากฝรั่ง

18. ดื่มโซดา

ความดันลดลงระหว่างการบินนำไปสู่การผลิตก๊าซในลำไส้ที่เพิ่มขึ้น ดังนั้นการดื่มเครื่องดื่มอัดลมและแชมเปญจึงไม่คุ้มค่า มิฉะนั้น อาจเกิดสถานการณ์ที่น่าอึดอัดใจ