สารบัญ:

อารมณ์ไหนสร้างมา
อารมณ์ไหนสร้างมา
Anonim

ข้อมูลที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับธรรมชาติของอารมณ์และวิธีการรับรู้อย่างถูกต้อง

อารมณ์ไหนสร้างมา
อารมณ์ไหนสร้างมา

อารมณ์มีให้กับเราตั้งแต่แรกเกิดหรือได้รับมา?

เป็นที่ยอมรับกันโดยทั่วไปว่าอารมณ์เป็นกลไกโดยกำเนิด มีบางอย่างเกิดขึ้น เซลล์ประสาทรับสัญญาณ และเราให้อารมณ์ที่ควบคุมไม่ได้ในโปรเฟสเซอร์ เราขมวดคิ้วเมื่อเราโกรธและยิ้มเมื่อเรามีความสุข และคนทั้งโลกก็ทำเช่นเดียวกัน เพราะมีอยู่ในธรรมชาติ ปรากฎว่าเราเกิดมาพร้อมกับความสามารถในการอ่านอารมณ์จากใบหน้า

นักประสาทวิทยา Lisa Barrett โต้แย้งแนวคิดนี้ เธอให้เหตุผลว่าการวิเคราะห์การแสดงออกทางสีหน้าอย่างเดียวไม่เพียงพอต่อการกำหนดอารมณ์ อารมณ์เดียวกันสามารถแสดงออกได้หลายวิธี ไม่มีรูปแบบบังคับ อารมณ์คือสิ่งที่เราเรียนรู้และสิ่งที่สมองของเราสร้างขึ้น

อารมณ์เกิดขึ้นได้อย่างไรและทำไม?

ในระหว่างวิวัฒนาการ สมองของมนุษย์ได้เรียนรู้การควบคุมร่างกายอย่างต่อเนื่อง สมองมักเผชิญกับการเลือกว่าจะควบคุมทรัพยากรของร่างกายไปทำอะไร: เราชั่งน้ำหนักว่าปฏิกิริยานี้หรือปฏิกิริยานั้นต้องการอะไรจากเรา และสิ่งที่จะให้แก่เรา สมองของเราพยายามคำนวณว่าร่างกายจะตอบสนองต่อสิ่งเร้านี้หรือสิ่งเร้านั้นอย่างไร และสามารถใช้พลังงานไปกับปฏิกิริยานี้ได้มากน้อยเพียงใด

เมื่อความรู้สึกรุนแรงมาก เราใช้แบบจำลองทางอารมณ์เพื่อประมวลผลสัญญาณที่เข้ามาจากประสาทสัมผัสของเรา นี่คือวิธีที่เราสร้างอารมณ์

อารมณ์คืออะไร?

อารมณ์คือความรู้ทั้งหมดของเราเกี่ยวกับประสบการณ์และความรู้สึกบางอย่างที่เราประสบเกี่ยวกับเรื่องนี้

อารมณ์สามารถสัมผัสได้ก็ต่อเมื่อมีความคิดเกี่ยวกับมันเท่านั้น ตัวอย่างเช่น ในวัฒนธรรมของชาวตาฮิติไม่มีแนวคิดเรื่อง "ความโศกเศร้า" พวกเขามีคำว่า "ป่วยเป็นหวัด" แทน นี่คือสิ่งที่พวกเขาประสบในสถานการณ์ที่เราจะต้องเศร้า

เราจะเรียนรู้อารมณ์ได้อย่างไร?

ในวัยเด็กผู้ปกครองสร้างแนวคิดเรื่องอารมณ์

เด็กไม่จำเป็นต้องได้รับการสอนความรู้สึก พวกเขามีอยู่แล้ว เด็กรู้วิธีสัมผัสความสุข ความสงบ ความวิตกกังวล แต่การแสดงอารมณ์ (เช่น เสียใจเมื่อมีสิ่งเลวร้ายเกิดขึ้น) เด็กเรียนรู้จากผู้ใหญ่ ในชีวิตในภายหลัง เรายังคงพัฒนาทักษะนี้อย่างต่อเนื่องและเติมเต็มชุดของอารมณ์

จริงหรือที่อารมณ์ไม่มีชื่อก็ไม่สามารถสัมผัสได้?

คุณทำได้ แต่มันยากกว่าการปลุกอารมณ์ที่คุ้นเคย คุณรู้ไหมว่าmyötyäpää (ความอัปยศของฟินแลนด์) คืออะไร? แม้จะไม่ได้ก็ต้องมีประสบการณ์ อีกสิ่งหนึ่งคือหากไม่มีแนวคิดที่สอดคล้องกัน สมองจะต้องพยายามสร้างอารมณ์มากขึ้น

แต่ถ้าคุณรู้จักคำศัพท์และได้ยินบ่อยๆ คุณก็จะเริ่มเปิดอารมณ์ที่สอดคล้องกันโดยอัตโนมัติ คำสั่ง "เปิดความอับอายของฟินแลนด์" นั้นสั้นและชัดเจนกว่า "เปิดความอับอายให้คนอื่นเมื่อเขาทำสิ่งที่โง่"

คุณสามารถเรียนรู้ที่จะจัดการอารมณ์ได้หรือไม่?

การเรียนรู้ที่จะเปลี่ยนสถานะทางอารมณ์ด้วยการคลิกเพียงครั้งเดียวจะไม่ทำงาน แต่คุณสามารถประสบความสำเร็จได้

การขยายช่วงอารมณ์ของคุณจะเป็นประโยชน์ ยิ่งเรามีอารมณ์ความรู้สึกมากเท่าไร เราก็ยิ่งรู้สึกถึงเฉดสีของพวกมันได้ละเอียดมากเท่านั้น และเราสามารถเลือกอารมณ์ที่เหมาะสมได้อย่างแม่นยำมากขึ้นเท่านั้น ตัวอย่างเช่น ผู้ที่มีอาการปวดเรื้อรังจะแยกแยะระหว่างความทุกข์ทรมานกับความรู้สึกไม่สบายเพื่อแยกความเจ็บปวดทางกายออกจากประสบการณ์ได้

เป็นไปได้ไหมที่จะอ่านอารมณ์จากใบหน้า?

คุณสามารถลองได้ แต่บ่อยครั้งที่เราคิดผิด หากคุณให้คนเดาอารมณ์โดยปิดครึ่งล่างของใบหน้าในรูปภาพก่อน จากนั้นครึ่งบน คำตอบจะขัดแย้งกัน ในครึ่งบนของใบหน้าเดียวกัน หลายคนจะเห็นความเศร้า และใน ครึ่งล่าง - ความสุข

เพื่อระบุอารมณ์ คุณต้องใส่ใจไม่เฉพาะที่ใบหน้าเท่านั้น แต่ยังต้องให้ความสนใจกับท่าทาง เสียง และพฤติกรรมด้วย นอกจากนี้ เราแสดงอารมณ์เป็นรายบุคคล ความปิติยินดีในการแสดงของชาวสแกนดิเนเวียนั้นอยู่ห่างไกลจากการแสดงออกถึงความสุขของชาวอิตาลี

การแสดงสีหน้าที่ดูถูกเหยียดหยามของคุณเป็นอย่างไร? เจ้าของ "ซุปกะหล่ำปลีที่ซับซ้อน" มักจะบ่นว่าพวกเขาแค่มีหน้าตาแบบนี้

ใบหน้าของสุนัขตัวเมียที่เรียกว่าจริง ๆ แล้วเป็นการแสดงออกทางสีหน้าที่เป็นกลาง หากคุณถอดประกอบเป็นส่วนประกอบ จะไม่พบสิ่งใดเป็นลบ แต่ผู้คนมักจะสรุปผลไม่เพียงแต่จากการแสดงออกทางสีหน้าเท่านั้น แต่ยังรวมถึงทัศนคติของพวกเขาที่มีต่อบุคคลด้วย

คอมพิวเตอร์สามารถสอนให้รับรู้อารมณ์ได้อย่างแม่นยำหรือไม่?

หากคุณเริ่มจากการแสดงออกทางสีหน้าเท่านั้น เช่น จดจำคิ้วที่ขมวดคิ้วหรือริมฝีปากมุ่ย และบนพื้นฐานนี้กำหนดอารมณ์ว่าเป็นความโกรธ ก็จะไม่มีอะไรดีเกิดขึ้น แต่ถ้าคุณไปต่อและสอนคอมพิวเตอร์ให้วิเคราะห์ไม่เฉพาะใบหน้าเท่านั้น แต่ยังรวมถึงท่าทาง ท่าทาง และที่สำคัญที่สุดคือบริบท ผลลัพธ์ก็น่าประทับใจทีเดียว