บางคนดูเหมือนจะลืมที่จะเติบโต แฮ็กเกอร์ชีวิตจะบอกวิธีจดจำ "เด็กนิรันดร์" ที่ขาดความรับผิดชอบและโต้ตอบกับเขาอย่างเหมาะสม
แฮ็กเกอร์ชีวิตจะบอกคุณว่าการกระทำใดที่คุณไม่ควรตำหนิตัวเอง หมดภาระอคติทางสังคม
คิดเกี่ยวกับแรงจูงใจของคุณและตัดสินใจอย่างมีข้อมูล Lifehacker จะบอกคุณว่าทำไมคุณไม่ควรเป็นพ่อแม่
ในบทความนี้เราจะบอกคุณว่าอะไรดีกว่าที่จะไม่ทำในวันปีใหม่เพื่อไม่ให้เสียวันหยุดสำหรับตัวคุณเองและคนรอบข้าง
แฮ็กเกอร์ชีวิตบอกว่าใครทำลายปีใหม่ด้วยพฤติกรรมอื่นของเขา หากคุณจำตัวเองได้ ยังมีเวลาแก้ไขแผนวันหยุดของคุณ
ทุกคนตัดสินใจด้วยตัวเองว่าจะฉลองปีใหม่อย่างไร คุณสามารถทำได้โดยไม่ต้องมีกำลังใจสูง แต่คนอื่นไม่สามารถทำลายมันและไม่คิดถึงอนาคต
การคืนอารมณ์ปีใหม่ไม่ใช่เรื่องยาก บางครั้งก็เพียงพอแล้วที่จะหายใจออกและหยุดการแข่งขันในวันหยุด อ่านเพิ่มเติมในบทความของเรา
การดักฟังโทรศัพท์ของคุณทำได้ง่ายกว่าเสียง หลายคนไม่สงสัยเลยว่ามันง่ายแค่ไหนที่จะฟังบทสนทนาและอ่าน SMS
เราหาวิธีดูแลรองเท้าหนังกลับที่ทำจากวัสดุเทียมหรือวัสดุธรรมชาติอย่างเหมาะสมเพื่อให้มีอายุการใช้งานยาวนานที่สุดและไม่เสียรูปลักษณ์
วิธีทำให้รองเท้าแห้งอย่างถูกต้อง การเลือกการดูแลรองเท้าที่จะเร่งกระบวนการทำให้แห้งและไม่ทำลายรองเท้าผ้าใบที่คุณชื่นชอบ
เพื่อปรับปรุงความปลอดภัยของเด็กในเมือง คุณต้องกำหนดกฎเกณฑ์ ปฏิบัติตามพวกเขากับเด็ก ๆ และพูดคุยมาก
เราทำสิ่งนี้โดยอัตโนมัติ และด้วยเหตุนี้ ระบบนิเวศของดาวเคราะห์จึงแย่ลง การช่วยเหลือธรรมชาตินั้นไม่ยาก - คุณเพียงแค่ต้องมีสติและการควบคุมตนเอง
Triathlete Maria Shorets - เกี่ยวกับการพยายามทำข้อตกลงกับการวินิจฉัย, เคมีบำบัดสามหลักสูตรสำหรับการรักษามะเร็งและวันเกิดใหม่
หากความคิดที่เป็นกังวลทำให้คุณไม่สามารถมีชีวิตอยู่ได้ ให้เริ่มเขียนมันลงบนกระดาษ การบันทึกจะช่วยให้คุณมองสถานการณ์จากภายนอกและบรรเทาลงได้
มีคนไม่มากที่คิดเกี่ยวกับความจริงที่ว่าคุณสามารถซื้อยาได้ไม่เพียง แต่ที่ร้านขายยาเท่านั้น แต่ยังมีหลายสิ่งที่จำเป็นสำหรับชีวิตประจำวันอีกด้วย เราขอเชิญชวนให้คุณใส่ใจกับสินค้าในกลุ่มร้านขายยา แม้ว่าคุณจะรู้สึกดี
นักวิทยาศาสตร์พบว่าสมองยังคงทำงานอยู่หลังความตาย (นั่นคือ ภาวะหัวใจหยุดเต้น) ด้วยเหตุนี้เราจึงมองเห็นแสงสว่างที่ปลายอุโมงค์หรือญาติที่ล่วงลับไปแล้ว
หากน้ำหนักขึ้นช้ากว่าที่คุณต้องการ อย่าท้อแท้และอย่ามองย้อนกลับไปที่คนอื่น ไม่ใช่ความเร็วที่สำคัญ แต่เป็นความสำเร็จของเป้าหมาย อยู่มาวันหนึ่ง ความคิดที่ว่าน้ำหนักจะค่อยๆ หายไป ค่อยๆ ซึมลึกเข้าไปในหัวของคุณ คุณชั่งน้ำหนักตัวเองหลายครั้งต่อวัน พยายามเร่งกระบวนการ มองหาการควบคุมอาหารและออกกำลังกายแบบอื่น จากประสบการณ์ของฉันเอง ฉันจะบอกว่าปัญหาไม่ได้อยู่ที่ความก้าวหน้าช้าลง แต่อยู่ที่ทัศนคติของคุณ คุณสร้างปัญหาขึ้นมาและคุณจะดึงดูดปัญหาอีกมากมาย คุณจะผิดหวังและยอมแพ้ทุกอย่
Life Hacker ช่วยให้คุณรู้ว่ามาตรฐานความงามแบบใดที่ร่างกายของคุณไม่ผ่าน และคุณจำเป็นต้องเริ่มลดน้ำหนักจริงๆ หรือไม่
เป็นที่ทราบกันดีว่าการรับรู้ของเราเกี่ยวกับโลกนั้นแตกต่างอย่างมากจากความเป็นจริงที่มีอยู่อย่างเป็นรูปธรรม ค้นหาว่าเป็นไปได้ไหมที่จะหลุดพ้นจากกับดักแห่งการรับรู้นี้
ผู้ประกอบการและนักประสาทวิทยาพูดคุยเกี่ยวกับวิธีที่บริษัทต่างๆ ใช้ความรู้เกี่ยวกับสมองและโดปามีนเพื่อให้เราติดใจผลิตภัณฑ์
เป็นเรื่องยากสำหรับคุณที่จะจำข้อมูลที่จำเป็นและเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่หมุนอยู่ในหัวของคุณหรือไม่? คุณลืมอยู่เสมอว่าคุณวางกุญแจไว้ที่ไหน? เราจะแสดงวิธีพัฒนาความจำของคุณ
ลองเปลี่ยนหรือเปลี่ยนพลังงานของคุณเพื่อจัดการกับผลที่อาจเกิดขึ้น ค้นหาวิธีที่จะไม่ตื่นตระหนกและทำให้ความวิตกกังวลสงบลง
เราพบว่าเหตุใดผู้คนจึงรำคาญเราและเมื่อไม่เกี่ยวกับพวกเขาเลย การแจ้งเตือนผู้สปอยเลอร์: บ่อยครั้ง เหตุผลอยู่ในตัวคุณ ไม่ใช่ในคนแปลกหน้า
เมื่อบุคคลมีภาวะซึมเศร้า บุคคลอาจดูและทำตัวค่อนข้างปกติ แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าเขาไม่ต้องการความช่วยเหลือ
ทำการวินิจฉัย ข้อกล่าวหา และสัญญาณเตือนภัยอื่นๆ ที่บ่งบอกว่าคุณได้เจอนักจิตวิทยาที่ขาดคุณสมบัติที่ชัดเจน
การวิจัยพบว่าการทำสมาธิทำให้เรารู้สึกมีความสุขมากขึ้นและส่งผลต่อสุขภาพและความสัมพันธ์กับผู้อื่น
โยคะที่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์สามารถปรับปรุงความผาสุกทางอารมณ์ของคุณได้จริง
การหายใจแบบกะบังลม กฎข้อ 3-3-3 และเทคนิคอื่นๆ ที่มีประสิทธิภาพที่จะช่วยให้คุณรวมตัวในสถานการณ์ที่ตึงเครียด
อย่ากลัวอายุ วิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่าวัยชราสามารถมีสุขภาพดี มีความสุข สร้างสรรค์และมีเพศสัมพันธ์ได้
การเสพติดกีฬาดูเหมือนจะเป็นสัญญาณของความมุ่งมั่นเท่านั้น ต่อไปนี้คือวิธีที่จะบอกว่าคุณได้ข้ามเส้นแบ่งระหว่างการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพและความหลงใหล
หากลูกของคุณกินขนมน้อยลงและบ่อยขึ้นและบ่อยครั้งที่มองกระจก เขาอาจจะอายเกี่ยวกับร่างกายของเขา เข้าใจวิธีพูดเรื่องน้ำหนักกับลูก
ไปเล่นกีฬา ไปพบแพทย์ และบีบหนูตะเภา - เราได้เรียนรู้ว่าจะทำอย่างไรถ้าการนอนหลับไม่สนิท ไม่เพียงแต่รบกวนการทำงาน แต่ยังรวมถึงชีวิตด้วย
ในระหว่างการดำรงอยู่จิตบำบัดได้รับตำนานมากมาย บทความนี้ได้รวบรวมและหักล้างสิ่งที่พบบ่อยที่สุด
ความสามารถในการลดภาระงาน ให้การลาที่ไม่ได้กำหนดไว้ และสิทธิอื่น ๆ ของสตรีมีครรภ์ที่ประดิษฐานอยู่ในรัสเซียตามกฎหมาย
งานบ้านเป็นงานจริง ซึ่งไม่มีใครจ่ายหรือขอบคุณ เราจะบอกคุณว่าทำไมอาการของแม่บ้านจึงปรากฏขึ้นและจะเอาชนะได้อย่างไร
ความเหนื่อยล้าอย่างต่อเนื่อง หมดความสนใจในการทำงานและแรงจูงใจ - นี่คือความเหนื่อยหน่ายทางอารมณ์ที่แสดงออก นี่คือสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เพื่อแก้ไขสถานการณ์
หากคุณกำลังพยายามใช้เวลาว่างทั้งหมดและไม่มีเวลาให้ประโยชน์มากนัก บางทีนี่อาจเป็นอาการที่น่าตกใจ คิดหาวิธีหยุด
โปรแกรมเมอร์ Max Hawkins ได้คิดค้นอัลกอริทึมที่ช่วยให้เขาเอาชนะกิจวัตรประจำวันนี้ได้ ลองแล้วคุณจะประทับใจกับข้อดีของความไม่แน่นอน
ทำไมไดอารี่ที่ดีที่สุดคือกระดาษ วิธีทำไดอารี่ และทำไมนักวางแผนอิเล็กทรอนิกส์ถึงสูญเสียของจริงไปหลายอย่าง
Mark Manson ผู้เขียน The Fine Art of Don't Care พูดถึงค่านิยมหลัก 4 ประการที่ทำให้เราไม่มีความสุขกับชีวิต