ผู้ชายเป็นพาหะนำโรคจากไวรัสรุนแรงกว่าผู้หญิง นักวิจัยได้หยิบยกทฤษฎีต่างๆ ที่อธิบายว่าทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น
จะเป็นอย่างไรถ้าคุณควบคุมอาหารและออกกำลังกาย แต่น้ำหนักส่วนเกินยังไม่รีบทิ้งคุณ? Life Hacker จะบอกวิธีกำจัดไขมันหน้าท้องให้คุณ
ริ้วรอยหน้าท้องไม่เพียงแต่จะดูแย่แต่ยังนำไปสู่โรคเบาหวานและโรคหัวใจได้ วิธีลดไขมันหน้าท้อง
คุณต้องดื่มและดื่มน้ำให้เพียงพอ แต่สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าควรดื่มน้ำวันละเท่าไร สำหรับแต่ละคน บรรทัดฐานนี้เป็นของแต่ละคนและขึ้นอยู่กับสาเหตุหลายประการ
คุณควรดื่มน้ำมากแค่ไหนต่อวัน? นักวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกันกล่าวว่าวันละ 11-13 แก้ว การครอบคลุมบรรทัดฐานนี้ไม่ใช่เรื่องง่าย แต่เรารู้วิธีที่จะทำให้ง่ายขึ้น
แฮ็กเกอร์แห่งชีวิตพบว่าทำไมคุณถึงไม่สามารถดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในขณะที่อดอาหาร และจะทำอย่างไรถ้าคุณไม่สามารถต้านทานและยังคงตัดสินใจดื่มแก้วหรือสองแก้ว
เป็นที่เชื่อกันอย่างกว้างขวางว่าจำเป็นต้องตื่นเช้า แต่ถ้าคุณเป็นนกฮูกล่ะ? เราจะมาบอกวิธีการนอนให้เพียงพอและปริมาณการนอนที่ร่างกายต้องการ
Lifehacker ได้รวบรวมขั้นตอนทางการแพทย์ทั้งหมดที่แนะนำสำหรับทางเดินปกติในรายการเดียว อ่านและบันทึกลงในบุ๊กมาร์กของเบราว์เซอร์
การล่วงละเมิดทางเพศทิ้งรอยประทับไว้อย่างร้ายแรงต่อบุคคล แพทย์เพศศาสตร์บอกวิธีรับมือกับผลที่ตามมาจากเหตุการณ์
นักวิทยาศาสตร์ได้ค้นพบว่าการทำงานตอนกลางคืนส่งผลต่อ DNA อย่างไร และอธิบายว่ามันเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคมะเร็งและโรคอื่นๆ หรือไม่
วิตามิน B6 แคลเซียม แมกนีเซียม และสารอาหารอื่นๆ มีความจำเป็นต่อร่างกายมนุษย์ การขาดสารอาหารเหล่านี้อาจทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าได้
สิ่งที่เราควรรู้เกี่ยวกับวิตามินซี มีประโยชน์อะไรจริง ๆ และเมื่อใดที่สามารถเป็นอันตรายได้ ใครสามารถช่วยได้และมีความสำคัญมากเพียงใด
พวกเราหลายคนละทิ้งการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพเพื่อทำงานหรือเล่น ในระหว่างนี้ การวิจัยได้พิสูจน์ว่าการอดนอนไม่สามารถชดเชยในที่อื่นได้ การนอนหลับเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสุขภาพ ประสิทธิภาพ และแม้กระทั่งความอ่อนเยาว์ นักวิทยาศาสตร์ได้ให้ความสนใจกับการนอนหลับค่อนข้างเร็ว ซึ่งแปลกถ้าคุณจำได้ว่าเราใช้เวลาส่วนไหนในชีวิตของเราในการนอน หลังจากความสนใจทางวิทยาศาสตร์ในกระบวนการการนอนหลับเกิดขึ้น ศูนย์การนอนหลับที่เรียกว่าฮาร์วาร์ดและมหาวิทยาลัยเพนซิลเวเนียก็ปรากฏตัวขึ้น และมีการศึกษาวิจั
สาเหตุที่ทำให้น้ำหนักเกินมักเกิดจากความเครียดและความไม่พอใจในชีวิตของคุณ ในกรณีนี้ การเล่นกีฬาและการรับประทานอาหารจะไม่ช่วยอะไร
ขนลุกเกิดขึ้นเมื่อเราอยู่ในท่าที่ไม่สบายเป็นเวลานาน เราพบแพทย์ว่าอะไรคือสาเหตุของการรู้สึกเสียวซ่าและทำไมร่างกายถึงต้องการ
น้ำมันหอมระเหยมีความเกี่ยวข้องกับบางสิ่งที่ซับซ้อนและลึกลับ มีการใช้ในทางการแพทย์ ความงาม และการปรุงอาหารตั้งแต่สมัยโบราณ ในอียิปต์โบราณ น้ำมันได้รับการช่วยเหลือจากแสงแดดที่แผดเผา ในประเทศจีนและอินเดียพวกเขาได้รับการรักษา และในจักรวรรดิโรมันและทางตะวันออกพวกเขาดูแลร่างกาย คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของน้ำมันหอมระเหยยังคงเป็นที่ต้องการในปัจจุบัน เอสเซนเชียลออยล์เป็นสารระเหยที่มีกลิ่นหอมซึ่งหลั่งจากดอก เมล็ด ราก ใบ ผลไม้ ไม้หรือเรซินของพืช น้ำมันทำให้พืชมีกลิ่นหอม คุณสมบ
วิธีใช้วิตามินอย่างถูกวิธี อาการอะไรบ่งบอกว่าขาดวิตามิน และควรเพิ่มอาหารอะไรในอาหารของเด็ก หากมีสารสำคัญไม่เพียงพอ
นักร้องหญิงอาชีพเป็นโรคที่พบบ่อย แต่หลายคนอายที่จะถามถึงแพทย์เกี่ยวกับเรื่องนี้ แฮ็กเกอร์ชีวิตจะช่วยให้คุณเข้าใจความแตกต่างทั้งหมด
Lifehacker แสดงรายการหน่วยความจำที่ง่ายต่อการค้นหาซึ่งได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าปรับปรุงการทำงานของสมอง
โดยทั่วไปเครื่องดื่มชูกำลังทั้งหมดมีส่วนผสมเหมือนกัน แฮ็กเกอร์ชีวิตคิดออกว่าอันไหนที่ช่วยเชียร์ได้จริงๆ
Dysmorphophobia เป็นโรคทางจิตที่แสดงออกด้วยความปรารถนามากเกินไปที่จะดูสมบูรณ์แบบ เราบอกคุณว่าทำไมโรคนี้ถึงอันตราย
ผู้ชาย 39% ทั่วโลกได้เข้าสุหนัตแล้ว แฮ็กเกอร์ชีวิตเข้าใจว่าสิ่งนี้สมเหตุสมผลหรือไม่และควรทำตามขั้นตอนนี้หรือไม่
ความเครียดส่งผลต่อความผาสุกทางร่างกายและอารมณ์ของผู้หญิงที่แย่กว่าที่คุณคิด เรากำลังพูดถึงวิธีลดผลกระทบของความเครียดในวันนี้
ตำนานการคุมกำเนิดเป็นเรื่องธรรมดามาก และแม้ว่าคุณจะรู้ทุกอย่างเกี่ยวกับการป้องกันแล้ว ให้รีเฟรชหน่วยความจำของคุณ ช่วยได้เสมอ
การใช้ชีวิตอยู่ประจำเป็นปรากฏการณ์ที่แพร่หลายซึ่งนำไปสู่ปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรง แต่การยืนขึ้นก็ไม่ใช่ทางเลือกเช่นกัน เราจะบอกคุณว่าจะเป็นอย่างไร
สิ่งที่รอคอยผู้ที่ใช้เวลาทั้งวันกับการดูหน้าจอ Lifehacker จะบอกคุณว่าสมาร์ทโฟนและความบกพร่องทางสายตามีความสัมพันธ์กันอย่างไรและอาการทางสายตาของคอมพิวเตอร์คืออะไร
มอระกู่เป็นอุปกรณ์การสูบบุหรี่ที่ควันจากยาสูบไหลผ่านของเหลวแล้วไปที่ปอดเท่านั้น ทำความเข้าใจว่ามอระกู่ปลอดภัยหรือไม่
หลายคนไม่รู้ว่าจะสื่อสารกับแพทย์อย่างไร พวกเขากลัวที่จะชี้แจงและถามคำถาม เราจะแสดงวิธีการพูดคุยกับแพทย์ของคุณอย่างถูกต้องเพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุด
ความเกรงกลัวต่อผลิตภัณฑ์และสารที่อุตสาหกรรมเคมีมอบให้เรานั้นเป็นเรื่องที่สมเหตุสมผล แต่มันสามารถทำร้ายบุคคลและสังคมได้อย่างมาก
สำหรับผู้ที่สนใจเกี่ยวกับวิธีการนวดด้วยแปรงแห้งและสิ่งที่คาดหวังจากการนวด - นี่คือช่วงเวลาแห่งความจริง คุณสมบัติของขั้นตอน ตำนานนิยม ความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญ
ด้วยความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ เราเข้าใจสิ่งที่คุกคามการคลอดบุตรล่าช้าและตอบคำถามทั่วไปเกี่ยวกับการตั้งครรภ์หลังจาก 35 ปี
การเลือกชุดกีฬาและรองเท้าที่เหมาะสมหมายถึงการหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บและความรู้สึกไม่สบาย เรียนรู้วิธีการแต่งตัวให้เหมาะสมสำหรับการออกกำลังกายของคุณไม่ว่าสภาพอากาศจะเป็นอย่างไร
บางคนจะไม่มีวันเอามันกลับมาอีกในชีวิตของพวกเขา และมีคนซื้อเพิ่มอีกสองสามตัวแล้ว Lifehacker จะบอกคุณว่าถ้วยประจำเดือนคืออะไรและใช้อย่างไร
ในข้อแนะนำวิธีกำจัดสารพิษออกจากร่างกายมีคำแนะนำให้เข้าห้องเซาว์น่าเพื่อให้มีเหงื่อออก แต่มีประโยชน์จริง ๆ จากสิ่งนี้หรือไม่?
เคล็ดลับสองสามข้อเกี่ยวกับวิธีการนอนหลับให้เพียงพอและตื่นมาอย่างสดชื่นและสดชื่น คำแนะนำเหล่านี้ไม่ต้องใช้ความพยายามมากจากคุณ แต่จะให้ผลลัพธ์ที่มีความหมาย
แปรงฟันก่อนอาหารเช้าหรือหลัง เมื่อใช้ไหมขัดฟัน และจำเป็นต้องบ้วนปากหรือไม่ - ดูแลฟันอย่างไรให้แข็งแรง
เจลต้านเชื้อแบคทีเรียรับประกัน 99.9% จากเชื้อโรคทั้งหมด แต่มันเป็นเช่นนั้นจริงหรือ? ทำความเข้าใจว่าน้ำยาฆ่าเชื้อมีประโยชน์อย่างไร
ในบทความเราบอกว่าเหตุใดคุณจึงไม่ควรเชื่อถือการเลือกใช้ยาแก่เภสัชกรในร้านขายยา เป็นยาสามัญที่ดีและทำอย่างไรจึงจะได้การทดสอบทั้งหมดโดยไม่เสียค่าใช้จ่าย
เคล็ดลับการดูแลผิวของแม่น่ากลัวไหม? แต่เปล่าประโยชน์ นี่คือผลิตภัณฑ์สำหรับผิวหน้าและผิวกายที่เรียบง่าย ราคาไม่แพง และผ่านการพิสูจน์แล้วว่าจะทำให้คุณประหลาดใจ
การตัดแต่งเล็บดูเหมือนจะเป็นอาชีพที่ค่อนข้างดั้งเดิม แต่พวกเราหลายคนทำผิดพลาดที่เป็นอันตราย เราบอกวิธีหลีกเลี่ยง