ถึงเวลายุติตำนานยอดนิยมเกี่ยวกับอาหารจานด่วน อาหารที่มีไขมัน และอาหารที่มีโปรตีนสูง 1. แคลอรีจากอาหารจานด่วนสามารถเผาผลาญได้ หลายคนกินอาหารที่มีไขมันและขยะ โดยให้เหตุผลว่าพวกเขาจะเผาผลาญแคลอรีที่ได้รับในโรงยิมในเวลาต่อมา แต่มันไม่ง่ายอย่างนั้น ไม่เพียงแต่จำนวนแคลอรี่ที่มีความสำคัญ แต่ยังรวมถึงคุณภาพของอาหารด้วย ตัวอย่างเช่น การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการบริโภคอาหารแปรรูปเป็นประจำจะเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคภูมิต้านตนเอง เมื่อคุณออกกำลังกายอย่างหนักเพื่อเผาผลาญแคลอรี ร่
เปอร์ออกไซด์ไม่มีประโยชน์ต่อเชื้อโรค และสามารถแช่มูลได้ อย่างที่คุณเห็น คำแนะนำยอดนิยมบางรายการไม่ได้ถูกสร้างขึ้นมาเท่าเทียมกัน Lifehacker รวบรวมกฎทางการแพทย์ทั่วไปซึ่งกลายเป็นเรื่องไร้สาระอย่างแท้จริง นี่คือเจ็ดตำนานที่จะบอกลา
คลินิกที่จ่ายเงินหลายแห่งทำงานบนหลักการเดียวกัน โดยพยายามหาเงินจากลูกค้าให้ได้มากที่สุด เราจะบอกวิธีตรวจสอบว่าคุณกำลังถูกหลอก
บันทึกของแพทย์ที่คุณไม่ได้ไปพบมาจากไหนในเวชระเบียน ข้อมูลดังกล่าวคุกคามและจะแก้ไขอย่างไร คุณเคยไปโรงพยาบาลที่คุณพบแพทย์ที่คุณไม่ได้ไปเยี่ยมชมในการ์ดหรือไม่? โดยไม่คำนึงถึงคำตอบ ฉันคิดว่าจะเป็นประโยชน์ในการค้นหา: เป็นไปได้อย่างไร ค้นหาการวินิจฉัย "
ชายคนที่สามที่อายุมากกว่า 30 ปีทุกคนต้องเผชิญกับปัญหาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ แฮ็กเกอร์ชีวิตเข้าใจเหตุผลและแบ่งปันคำแนะนำของแพทย์เกี่ยวกับวิธีการอยู่ด้านบน
อินเทอร์เน็ตเต็มไปด้วยคอลเลกชันของผลิตภัณฑ์ที่ควรเพิ่มความใคร่ แต่ไม่ใช่ว่ายาโป๊ทุกคนจะได้ผลจริง
กลิ่นปากเป็นปัญหาที่หลายคนเผชิญ แฮ็กเกอร์ชีวิตเข้าใจสาเหตุของกลิ่นปากและวิธีกำจัดออก
การคุมกำเนิดเป็นวิธีป้องกันการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์ มีการคิดค้นวิธีการต่างๆ มากมายในประวัติศาสตร์ของมนุษยชาติ
การมีประจำเดือนไม่ใช่โรค ในช่วงมีประจำเดือนจะได้รับอนุญาตมากกว่าที่ห้ามไว้ ตรวจสอบและปัดเป่าตำนานประจำเดือนที่เป็นที่นิยม
ผิวแห้งและขาดน้ำเป็นแนวคิดที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง หากคุณมีผิวแห้ง คุณไม่ควรกังวล แต่การรักษาภาวะขาดน้ำเป็นสิ่งที่จำเป็น
เคล็ดลับง่ายๆ ในการปกป้องผิวจากรังสีอัลตราไวโอเลต และวิธีช่วยเหลือตัวเองหากคุณเคยถูกแดดเผามาแล้ว
ผิวหนังเป็นอวัยวะที่ใหญ่ที่สุด เธอปกป้องเรา แต่เธอเองก็ต้องการการปกป้องเช่นกัน เคล็ดลับเหล่านี้จะช่วยให้ผิวของคุณแข็งแรง
ริ้วรอยปรากฏในทุกคนไม่ช้าก็เร็ว แต่มีหลายวิธีที่จะเลื่อนช่วงเวลาที่ไม่เป็นที่พอใจนี้และคงความอ่อนเยาว์และสวยงามได้นานขึ้น
เราศึกษาผลการวิจัยของนักวิทยาศาสตร์และค้นพบว่าแท้จริงแล้วสิ่งใดที่ขัดขวางไม่ให้ผู้คนพักผ่อนและกระตุ้นให้อดนอน และสิ่งที่พวกเขาทำบาปโดยเปล่าประโยชน์
เราหาแพทย์คนใดที่คุณต้องไปพบแพทย์และทำการทดสอบทุกปี แม้ว่าจะไม่มีอะไรเสียหายก็ตาม มาตรการทันเวลาจะช่วยหลีกเลี่ยงปัญหา
ไวรัสโคโรน่าเป็นตัวกำหนดเงื่อนไขของมัน เพื่อกลับไปสู่รูปแบบการเรียนปกติโดยไม่มีปัญหา ให้หารือเกี่ยวกับกฎเกณฑ์ใหม่ที่โรงเรียนกับลูกของคุณ
คุณคิดว่าน้ำซุปไก่รักษาโรคหวัด นิ้วคลิกไม่ดี และรังสีเอกซ์ทำให้เกิดมะเร็งหรือไม่? เราได้หักล้างสิ่งเหล่านี้และตำนานด้านสุขภาพที่เป็นที่นิยมอื่น ๆ
ข้อเท็จจริงที่น่าสงสัยเกี่ยวกับสมองเหล่านี้จะช่วยให้คุณเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับอวัยวะที่ลึกลับที่สุดในร่างกายมนุษย์ ซึ่งยังไม่เป็นที่เข้าใจอย่างถ่องแท้
คนที่อายุ 30 ปีไม่มีอาการฟันผุเลย ในขณะที่อีกคนจะอุดฟันใหม่ทุก ๆ หกเดือน ทำความเข้าใจว่าสุขภาพฟันขึ้นอยู่กับการดูแลอย่างไร
การรักษาทางทันตกรรมไม่คุ้มกับเงินที่ขอเสมอไป 7 เคล็ดลับเหล่านี้เพื่อหลีกเลี่ยงของเสียในคลินิกทันตกรรม
การรักษาโรคภูมิแพ้ไม่ใช่เรื่องง่าย และในกรณีที่เกิดปฏิกิริยารุนแรงควรโทรเรียกรถพยาบาล แต่บางทีกระเทียมหรือขมิ้นก็สามารถช่วยในการจามได้
ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา นักวิทยาศาสตร์มีความชัดเจนเกี่ยวกับผลกระทบของลำไส้ที่มีต่อความเป็นอยู่ที่ดีของเรา ปรากฎว่าระบบย่อยอาหารมีส่วนรับผิดชอบต่อสุขภาพของอวัยวะต่างๆ
บางครั้งสิ่งต่าง ๆ ก็จริงจังมากกว่าแค่ความเหนื่อยล้า ค้นหาว่าการหาวอาจเกี่ยวกับอะไร และต้องทำอย่างไรหากคุณมีอาการวิตกกังวลร่วมด้วย
ความเชื่อในคุณสมบัติมหัศจรรย์ของยิมนาสติกสำหรับดวงตาและความหลงใหลในการพัฒนาในช่วงต้นอาจทำให้ลูกของคุณเสียการมองเห็น ตรวจสอบว่าคุณทำผิดพลาดเหล่านี้หรือไม่ มีส่วนร่วมในการพัฒนาในช่วงต้น แฟชั่นสำหรับพัฒนาการของเด็กก่อนวัยอันควรมักเป็นอันตรายต่อสุขภาพของเขา ทั้งประสาทและระบบการมองเห็นที่เกิดขึ้นก่อนอายุ 3-4 ปีไม่พร้อมสำหรับความเครียดที่มากเกินไปก่อนวัยอันควร ดังนั้น ชั้นเรียนการวาดภาพ การอ่าน และการสะกดคำที่เริ่มต้นกับเด็กตั้งแต่เนิ่นๆ สามารถนำไปสู่การพัฒนาของโรคตา
การป้องกันดวงตาเมื่อทำงานกับคอมพิวเตอร์เป็นงานหลักอย่างหนึ่ง ในบทความนี้เราจะมาบอกวิธีแก้ปัญหาอย่างถูกต้องและไม่เป็นอันตรายต่อสายตาของคุณ
ข่าวร้าย: เวลาไม่สามารถหยุดได้ ดี: อาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระช่วยชะลอผลกระทบต่อร่างกาย
โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบเป็นโรคติดเชื้อ แต่เราบอกว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะนั่งบนที่เย็น ความจริงอยู่ที่ไหน? คำถามนี้ตอบโดยผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะ
ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา มีความเห็นว่าการมีน้ำหนักเกินไม่ได้ส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณมากนัก แต่งานวิจัยล่าสุดตั้งคำถามกับมุมมองนี้
หากคุณต้องการวิ่งจ๊อกกิ้ง ให้เตรียมพร้อมสำหรับการเปลี่ยนแปลงที่น่าทึ่งในชีวิตของคุณ การวิ่งเกือบเป็นชีวิตใหม่
หากคุณไม่เข้าใจว่าทำไมคุณควรอ่านหนังสือ บทความนี้เหมาะสำหรับคุณ ในนั้นเราจะบอกคุณว่าการอ่านส่งผลต่อร่างกายและสมองของเราอย่างไร
วันทำงานที่วุ่นวายเป็นสาเหตุทั่วไปที่จะไม่ดำเนินชีวิตอย่างมีสุขภาพ จะมีสุขภาพดีได้อย่างไรถ้าวันกำหนดเป็นนาที? นี่คือเคล็ดลับ 10 ข้อ
นิสัยการแปรงหูอาจทำให้เกิดผลที่ไม่พึงประสงค์ได้ เราค้นพบจากแพทย์โสตนาสิกลาริงซ์วิทยาว่าสามารถใช้สำลีเช็ดหูทำความสะอาดได้หรือไม่
คุณจะขาดน้ำได้ไหมถ้าคุณดื่มกาแฟทีละถ้วย? นี่คือความคิดเห็นของนักวิทยาศาสตร์ในเรื่องนี้
รังสีอัลตราไวโอเลตจะทำงานได้แม้ในสภาพอากาศที่มีเมฆมาก ทะลุผ่านหน้าต่างชะแลง และอาจทำให้ผิวหนังแก่ก่อนวัยได้ Lifehacker พูดถึงเหตุผลที่ดีในการทาครีมกันแดดทุกวัน ถึงแม้ว่าหน้าร้อนจะผ่านไปแล้วก็ตาม
คุณอายุเกิน 25 แล้ว แต่อยากโตไหม ในบทความใหม่ เราจะมาบอกวิธีเพิ่มความสูงโดยไม่ต้องออกจากบ้าน
แม้แต่แบคทีเรียที่ไม่เป็นอันตรายซึ่งปรากฏอยู่บนผิวหนังอย่างต่อเนื่องและไม่ก่อให้เกิดปัญหาก็อาจกลายเป็นอันตรายได้หากกลืนกินเข้าไป ดังนั้นคุณจำเป็นต้องรู้วิธีการรักษาบาดแผลในสถานการณ์ที่กำหนดเสมอ นี่คือวิธีแก้ไขการทำงานสำหรับเด็กและผู้ใหญ่
นักวิทยาศาสตร์สามารถระบุได้ว่าการกลายพันธุ์ของยีนส่งผลต่อนิสัยและลักษณะเฉพาะของเราอย่างไร คุณอาจเป็นซุปเปอร์ฮีโร่กลายพันธุ์ก็ได้
Lifehacker ถามนักจิตอายุรเวท Alexei Karachinsky ว่าจะช่วยคนที่ตัดสินใจฆ่าตัวตายและไม่ทำให้มันแย่ลงได้อย่างไร
ฉันควรเปลี่ยนรองเท้าผ้าใบเมื่อใด เราจะบอกคุณถึงสิ่งที่คุณต้องใส่ใจเพื่อปกป้องข้อต่อจากความเครียดที่มากเกินไป และตัวเราเองจากการบาดเจ็บและปัญหาอื่นๆ
วิธีทำเครื่องทำความชื้น