Julia Clouda หัวหน้าแหล่งข้อมูลยอดนิยมเกี่ยวกับทันตกรรม บอกวิธีทำให้ฟันขาวและฟันขาวที่บ้านเป็นไปได้หรือไม่
การติดตั้งแผ่นไม้อัดหรือแผ่นเรืองแสงช่วยแก้ปัญหาอะไร แตกต่างจากวิธีการบูรณะฟันแบบอื่นๆ มีข้อห้ามอย่างไร แผ่นไม้อัดและแผ่นเรืองแสงคืออะไร วีเนียร์ - แผ่นบาง (0, 2–0, 6 มม.) ซึ่งจับจ้องอยู่ที่พื้นผิวด้านหน้าของฟันหลังจากหมุน แผ่นไม้อัดสมัยใหม่ต้องการการขัดเคลือบฟันเพียงเล็กน้อย - 0.
ยิ้มสวยได้ไม่ยากอย่างที่คิด เคล็ดลับทันตแพทย์ 8 ข้อเหล่านี้เพื่อช่วยให้ฟันและเหงือกของคุณเป็นระเบียบ
เพื่อให้ฟันของคุณแข็งแรง คุณต้องแปรงฟันวันละสองครั้ง ล้างฟัน และไปหาหมอฟันปีละสองครั้ง และเลิกนิสัยเสียบ้าง
"นี่คือโรค", "ออทิสติกในเด็กเกิดจากการฉีดวัคซีน" - ความคิดเหล่านี้เป็นอันตรายอย่างมากทั้งต่อผู้ที่เป็นออทิสติกและครอบครัว และต่อสังคมโดยรวม
ตั้งแต่สมัยโบราณ ผู้คนได้ศึกษาผลกระทบของดนตรีที่มีต่อร่างกายมนุษย์ รู้ข้อเท็จจริงมากกว่าร้อยเรื่องเกี่ยวกับอิทธิพลของดนตรีที่มีต่อมนุษย์
แดดร้อน เห็บ ตัวลดไข้ อาการอาหารไม่ย่อย และงูมีพิษ ไม่ใช่รายการอันตรายทั้งหมดที่รอการปิกนิกในเดือนพฤษภาคม เคล็ดลับของ Lifehacker จะช่วยคุณเตรียมความพร้อม
การคิดว่าอันไหนดีกว่า - อาบน้ำหรืออาบน้ำควรพิจารณาว่าตัวเลือกที่สองนั้นเร็วกว่า แต่ตัวเลือกแรกนั้นดีต่อสุขภาพ มีข้อโต้แย้งที่น่าสนใจอื่นๆ
ฉันสามารถนอนในคอนแทคเลนส์ได้หรือไม่? เราจะบอกคุณว่าเกิดอะไรขึ้นกับดวงตาระหว่างการนอนหลับและจะเกิดอะไรขึ้นหากคุณงีบหลับในเลนส์เป็นเวลาอย่างน้อย 15 นาที
ในกรณีส่วนใหญ่ คุณสามารถกำจัดรังแคได้ในเวลาเพียงสี่สัปดาห์ Lifehacker ได้รวบรวมวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดที่แนะนำโดยแพทย์
บางคนกำลังลดน้ำหนักและบางคนถูกทรมานและไม่รู้ว่าจะอ้วนได้อย่างไร ในบทความนี้ คุณจะพบกับแผนทีละขั้นตอนที่จะช่วยให้คุณได้เงินก้อนที่คุณต้องการ
อาการนอนไม่หลับหลังการฝึกหรือการแข่งขันถือเป็นการทรมานอย่างแท้จริง ค้นหาสาเหตุที่ทำให้นอนไม่หลับหลังจากออกแรงอย่างหนักและจะป้องกันได้อย่างไร
เป็นการยากที่จะมีความสัมพันธ์กับบุคคลที่มีความผิดปกติทางจิต ที่นี่คุณต้องการความอ่อนไหว ความอดทน และความปรารถนาที่จะทำงานด้วยตัวเอง
ผลของแอลกอฮอล์ นิโคติน และยาอื่นๆ ต่อสมองของมนุษย์นั้นน่าทึ่งมาก และนี่คือเหตุผลหนึ่งที่ต้องหยุดใช้ทุกครั้ง
แฮ็กเกอร์แห่งชีวิตกำลังค้นหาว่าพวกเขาต้องการใบสั่งยาจากคุณหรือไม่ และเป็นไปได้ที่จะซื้อยาให้บุคคลอื่นหรือไม่ คุณจะพบว่ากองทุนใดยากต่อการลักลอบข้ามพรมแดน และเหตุใดจึงดีกว่าที่จะไม่ซ่อนเงินเหล่านี้ไว้โดยศุลกากร
เราจะจัดการกับความเครียดได้อย่างไร ในเมื่อเราไม่สามารถควบคุมปัจจัยต่างๆ ที่ส่งผลต่อเราได้? พัฒนาความต้านทานทางจิตวิทยาต่อผลกระทบของพวกเขา
พวกเราหลายคนออกจากสำนักงานแพทย์ด้วยการอ้างอิงถึง "อุ่นเครื่อง" ซึ่งมักจะจบลงในถังขยะ แต่ก็ไร้ประโยชน์ กายภาพบำบัดช่วยได้
ศัลยแพทย์ฝึกหัด Sergei Fedosov บอกว่าการซ่อนข้อมูลและข้อผิดพลาดอื่น ๆ ในการนัดหมายของแพทย์อาจทำให้คุณเสียเวลาและอาจส่งผลต่อสุขภาพได้อย่างไร
เราศึกษารายละเอียดเกี่ยวกับฐานหลักฐานที่มีอยู่ และค้นหาว่าการจะเชื่อว่าการรักษากระดูกสามารถรักษาร่างกายของคุณได้หรือไม่
Jeffrey Siegel แสดงให้เห็นว่าการผสมผสานที่ลงตัวระหว่างการนอนหลับ โภชนาการ และการออกกำลังกายช่วยส่งเสริมการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ ความแข็งแรง และปริมาตร
ความสามารถในการสงบสติอารมณ์ภายใต้ความเครียดนั้นเกี่ยวข้องโดยตรงกับประสิทธิภาพการทำงาน เราจะบอกวิธีสงบสติอารมณ์และทำทุกอย่าง
เจ้าของสุนัขมีแนวโน้มที่จะรักษาสุขภาพและอายุยืนยาว นี่คือหลักฐานจากผลการศึกษาของนักวิทยาศาสตร์ชาวสวีเดน
หลายคนเคยประสบกับอาหารเป็นพิษ แต่มีเพียงไม่กี่คนที่รู้วิธีจัดการกับโรคนี้ เราจะบอกคุณว่าอาหารเป็นพิษคืออะไร
เมื่อเราอายุมากขึ้น เราเริ่มมองเห็นสิ่งที่แย่ลงในระยะใกล้ ทำความเข้าใจว่าภาวะสายตายาวตามอายุมีพัฒนาการอย่างไรและสามารถหลีกเลี่ยงการเปลี่ยนแปลงการมองเห็นได้หรือไม่
หากคุณรู้สึกไม่สบายเป็นเวลานานและมักจะควบคุมอารมณ์ไม่ได้ คุณอาจเป็นโรคประสาทอ่อน เราอธิบายวิธีรับรู้และเริ่มต่อสู้
ผลที่ตามมาของการไม่ดื่มกาแฟไม่ใช่สิ่งที่น่าพอใจที่สุด: ปวดหัว เหนื่อยล้า และแม้กระทั่งท้องผูก แต่ภายในหกเดือนร่างกายต้องฟื้นตัว
หากคุณถูกครอบงำด้วยความคิดที่รบกวนจิตใจและถูกบังคับให้ทำพิธีกรรมที่แปลกประหลาด อาจเป็นโรคย้ำคิดย้ำทำ และคุณควรรีบไปพบแพทย์
รวบรวมบทความที่ดีที่สุดเกี่ยวกับสุขภาพ: วิธีดูแลฟันของคุณที่จะซื้อเครื่องช่วยหายใจและทำไมคุณไม่ควรทำน้ำยาฆ่าเชื้อจากวอดก้า
แอลกอฮอล์จะทำให้คุณหลับสบาย แต่คุณจะรู้สึกไม่พักผ่อนในตอนเช้า แฮ็กเกอร์ชีวิตเข้าใจวิธีนอนหลับให้เพียงพอหลังดื่มแอลกอฮอล์
นิสัยเกี่ยวกับประสาทอาจเป็นสัญญาณของการทำงานหนักเกินไปและความเครียด หรือความผิดปกติร้ายแรง ในกรณีนี้ บุคคลนั้นต้องการความช่วยเหลืออย่างจริงจัง
หากความกลัว ความสนุก ความเศร้าเริ่มครอบงำบ่อยเกินไปและไม่มีกำลังที่จะเอาชนะอารมณ์ ให้ลองคิดดูว่า คุณอาจเป็นโรคทางจิตหรือเปล่า?
การใช้ชีวิตในเมืองใหญ่เป็นการแข่งขันเพื่อความสำเร็จอย่างต่อเนื่อง แต่ผลที่ตามมานั้นเลวร้าย: คุณสามารถบ่อนทำลายสุขภาพและความผิดปกติทางจิตได้
ในบทความนี้ - ทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับสิว: เหตุใดสิวจึงปรากฏขึ้น การช่วยตัวเองหมายถึงอะไร และเมื่อใดควรไปพบแพทย์
ทุกคนประสบปัญหาดังกล่าวอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิต Lifehacker ได้เรียนรู้ความคิดเห็นของแพทย์ระบบทางเดินอาหารว่าทำไมเขาถึงรู้สึกไม่สบายหลังจากทานอาหารที่มีไขมันสูง ปรากฏว่ามีเพียงสองเหตุผลหลักสำหรับเรื่องนี้
การอบชุบด้วยความร้อนจะเปลี่ยนองค์ประกอบของผักและผลไม้ แต่ก็ไม่ได้เลวร้ายเสมอไป เราหาว่าวิตามินหายไปจากผักหลังจากต้มและอบหรือไม่
คุณควรทานวิตามินอะไรบ้างเมื่อวางแผนตั้งครรภ์ รับประทานอาหารอย่างไร และควรไปพบแพทย์คนใด แผนปฏิบัติการโดยละเอียดสำหรับผู้ปกครองที่จะเป็น
ผมหงอก หลุดร่วง รังแคปรากฏขึ้น? วิตามินผมอาจช่วยคุณได้ เราจะบอกวิธีเลือกและสมัครให้คุณ
บทความนี้มีคำแนะนำง่ายๆ สองสามข้อที่จะช่วยคุณรับมือกับปัญหาน้ำประปาสกปรก จึงเป็นการปกป้องตัวคุณเองและคนที่คุณรักจากโรคต่างๆ น้ำประปาแทบไม่สร้างความมั่นใจให้ใคร และมันก็ไม่สมเหตุสมผลเลย: แพทย์ได้ข้อสรุปมากขึ้นเรื่อยๆ ว่าสาเหตุของโรคหลายๆ โรคคือน้ำประปาสกปรก แต่จะรู้จักพิษของเหลวและป้องกันตัวเองและคนที่คุณรักได้อย่างไร?
ในบทความนี้ เราจะมาเรียนรู้ว่าโปรไบโอติกคืออะไร แตกต่างจากพรีไบโอติกอย่างไร และเหตุใดจึงมีประโยชน์ต่อร่างกายของเราทั้งสองชนิด
ทำไมตอนเช้าปวดหัว? เหตุผลอาจแตกต่างกัน - ตั้งแต่แอลกอฮอล์ในวันก่อนไปจนถึงการเจ็บป่วยที่รุนแรง ดังนั้นคุณไม่ควรปล่อยทิ้งไว้โดยไม่มีใครดูแล