คำว่า "มัลติทาสกิ้ง" ถูกใช้ครั้งแรกในยุค 60 ในอุตสาหกรรมการประมวลผลข้อมูล แต่แล้วคำนี้ก็เริ่มนำไปใช้กับผู้คน
ค้นพบพลังพิเศษในตัวคุณด้วยความรู้ด้านประสาทวิทยาศาสตร์: ค้นหาวิธีเพิ่มโดปามีนและทำสิ่งต่างๆ ได้มากขึ้นในเวลาเดียวกัน
การรบกวนอาจมีผลกระทบอย่างมากต่อประสิทธิภาพของเรา เราเพิ่มผลผลิตและเรียนรู้ที่จะใช้เวลาในการทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ
หากคุณกำลังเผชิญกับงานและพูดกับตัวเองว่า "ฉันไม่มีสมาธิ" แสดงว่ามีบางอย่างรบกวนคุณอยู่ บางทีความคิดของตัวเอง
หากต้องการมีประสิทธิผลมากขึ้นและทำงานได้มากขึ้น ให้หยุดเก็บรายการสิ่งที่ต้องทำและฝึกสมองของคุณ
การจัดลำดับความสำคัญที่มีความสามารถช่วยให้คุณกำหนดสิ่งสำคัญในชีวิตและเรียนรู้ที่จะให้ความสำคัญเป็นอันดับแรก นี่เป็นวิธีเดียวที่จะบรรลุเป้าหมายที่ยิ่งใหญ่
การจัดตารางวันของคุณเป็นกลุ่มงานจะช่วยให้คุณใช้เวลาได้ดียิ่งขึ้น คุณจะมีเวลามากขึ้นคุณจะเข้าสู่กระแสในเวลาที่เหมาะสม และใช้น้ำมันน้อยลง
การสร้างวันทำงานตามจังหวะพลังงานตามธรรมชาติจะมีประสิทธิภาพมากกว่ามาก อย่ารอให้ร่างกายของคุณบังคับให้คุณหยุดพัก
Life Hacker บอกวิธีสร้างรายการสิ่งที่ต้องทำอย่างถูกต้อง แบ่งงานตามกำลัง เวลา ลำดับความสำคัญ หรือการประยุกต์ใช้
การเพิ่มผลผลิตในที่ทำงานอยู่ใกล้แค่เอื้อม พัฒนาฝีมือ เตรียมพร้อมล่วงหน้ากับสิ่งที่ไม่คาดคิด และดูแลตัวเอง
วิธีที่ประหยัดเวลาในการปรับปรุงประสิทธิภาพส่วนบุคคล
เพื่อให้ได้ประสิทธิผลมากขึ้น คุณไม่จำเป็นต้องบังคับตัวเองให้มีสมาธิ วิธีหยุดเสียเวลาเพื่อให้คุณทำงานให้เสร็จได้มากขึ้น
ในการพูดคุย TED ของเขา บล็อกเกอร์ Tim Urban กล่าวถึงสาเหตุที่เราแต่ละคนมักชอบผัดวันประกันพรุ่ง และต้องทำอย่างไรเพื่อไม่ให้ผัดวันประกันพรุ่ง
หากคุณยังไม่พบคำตอบสำหรับคำถามเกี่ยวกับวิธีการเพิ่มผลผลิต อย่าท้อแท้: ภารกิจส่วนตัว สมาธิหนึ่งชั่วโมง และการตรวจสอบความสนใจจะช่วยคุณได้
ใครๆ ก็รู้ว่าเวลาของเขาไปไหน หรือดูเหมือนง่ายสำหรับเขา มีหลายสิ่งหลายอย่างที่เราใช้เวลาอันมีค่าโดยไม่รู้ตัว
การผัดวันประกันพรุ่งเป็นเรื่องร้ายกาจ เพื่อเอาชนะการโจมตีนี้ บางครั้งเราต้องโจมตีทุกด้านและแนะนำเทคนิคต่างๆ มากมายในชีวิตของเรา
ในบทความนี้เราจะแสดงวิธีเอาชนะความเหนื่อยล้าและความง่วงนอนในตอนบ่ายและเติมพลังให้กับความสำเร็จอันยิ่งใหญ่
การทำงาน 8 ชั่วโมงต่อวันโดยพักกลางวันเป็นวิธีที่ล้าสมัยที่อาจทำให้สมองเสื่อมได้ จัดระเบียบวันของคุณอย่างไรให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่า?
กลอเรีย มาร์ค ศาสตราจารย์แห่งมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย ศึกษาการทำงานหลายอย่างพร้อมกัน เธอจะบอกคุณว่ามันคุ้มค่าที่จะทำหลายงานพร้อมกันหรือไม่และถ้าไม่แล้วทำไม
ตั้งแต่ Trello และ Todoist ที่มีชื่อเสียงไปจนถึง WEEEK และ Omnifocus ที่รู้จักกันน้อย ให้เลือกผู้วางแผนเพื่อช่วยให้คุณจัดระเบียบและมีประสิทธิผลมากขึ้น
เหตุใดเครื่องหมายถูกในปฏิทินช่วยให้เราดีขึ้น อธิบายจากมุมมองทางวิทยาศาสตร์และนำเสนอตัวติดตามนิสัยง่ายๆ
นักวิทยาศาสตร์พูดถึงว่าวิดีโอเกี่ยวกับแมวสามารถช่วยแก้ปัญหาที่ซับซ้อนได้อย่างไร และวิธีเบี่ยงเบนความสนใจอย่างเหมาะสมเพื่อเพิ่มผลผลิต
ทำอย่างไรจึงจะมีประสิทธิผลและอุทิศเวลาให้ไม่เพียงแต่กับงานแต่กับชีวิตโดยทั่วไป? คำแนะนำจากศาสตราจารย์แคล นิวพอร์ต
Lifehacker เผยแพร่คำแปลดัดแปลงของบทความโดย Kammy Pham ผู้ก่อตั้ง ThinkRenegade เกี่ยวกับวิธีการทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ
พิธีกรรมตอนเช้าของเราและการกระทำที่เป็นนิสัยที่เรากระทำในบางสถานการณ์ในระหว่างวันมีผลกระทบมากกว่าที่หลายคนเชื่อ
ระบบการจัดการงานง่าย ๆ ที่เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีอาชีพอิสระ ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพและประหยัดเวลาในการวางแผน
บทความนี้จะบอกวิธีฟื้นตัวจากอาการเหนื่อยหน่ายในที่ทำงาน บรรลุความสมดุลในชีวิต และไม่ต้องพบกับความเครียดอีกต่อไป
หนึ่งในเทคนิคการบริหารเวลาที่สำคัญคือเทคนิค Pomodoro หลายคนเคยได้ยินเกี่ยวกับเธอในรูปแบบใดรูปแบบหนึ่ง แต่ไม่มีใครเข้าใจว่าเธอเป็นอย่างไร เราตัดสินใจแยกเทคนิคนี้เป็นส่วนๆ และสร้างคู่มือนี้ขึ้นมา แม้ว่าการบริหารเวลาจะได้รับความนิยมสูงสุด แต่เมื่อเกือบทุกคนพูดถึงเรื่องนี้ การบริหารเวลายังคงเป็นวิธีเดียวที่จะสร้างเวิร์กโฟลว์อย่างเหมาะสมและแยกออกจากเรื่องส่วนตัว แม้ว่าเกือบทุกคนรู้เกี่ยวกับเทคนิค Pomodoro แต่สำหรับเราแล้วความรู้ทั่วไปยังไม่เพียงพอ - ข้อมูลเกี่ยวกับเทคนิค
คุณสามารถทำอะไรได้บ้างเพื่อปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงานของคุณ? ทำอย่างไรให้ทำงานได้ดีขึ้น มากขึ้น ดีขึ้น? วันนี้เราขอเสนอคำแนะนำที่ไม่ธรรมดาจาก Damian Pros
Back to the Future, Cars, Kung Fu Panda - ภาพยนตร์และการ์ตูนเหล่านี้แสดงให้เห็นว่าจะไม่เสียเวลากับการกระทำง่ายๆ ได้อย่างไร
ความเร่งรีบชั่วนิรันดร์ ไม่มีเวลาสำหรับงานอดิเรกและระฆังเตือนอื่นๆ หากคุณรู้จักตัวเอง ให้รีบจัดการเวลาให้ดีที่สุด อย่าเสี่ยงต่อสุขภาพ
เคล็ดลับสำหรับผู้ที่ถูกขัดขวางโดยบางสิ่งบางอย่างอย่างต่อเนื่อง พวกเขาจะช่วยให้คุณหยุดสิ่งรบกวนสมาธิและสอนวิธีจัดการกับงานต่างๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
ไม่ใช่ทุกสิ่งที่ดูเหมือนมีประโยชน์ เราหาวิธีที่จะไม่ฟุ้งซ่านด้วยปัญหาและไม่จำเป็นและมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่สำคัญ
การเลือกข้อสรุปจากการวิจัยทางจิตวิทยา เรียนรู้วิธีชาร์จแบตเตอรี่ของคุณอย่างมีประสิทธิภาพสูงสุดและตื่นตัวให้นานที่สุด
เป้าหมายที่กำหนดอย่างถูกต้องไม่ใช่ผลลัพธ์ที่ต้องการ แต่การดำเนินการจริงที่คุณปรับขึ้นอยู่กับประสิทธิภาพ
เราจะบอกวิธีจัดระเบียบวันของคุณให้มีประสิทธิภาพมากที่สุด และแนะนำเทคนิคการบริหารเวลาพื้นฐาน เครื่องมือและเทคนิคต่างๆ ให้กับคุณ
เรากำหนดสิ่งที่คุณประสบความสำเร็จในปีที่แล้ว สิ่งที่คุณใช้เวลาและความสนใจไป และกำหนดเป้าหมายสำหรับปีถัดไป สรุปผลประจำปีจะใช้เวลาเพียงครึ่งชั่วโมงเท่านั้น
หากต้องการรบกวนกิจวัตรประจำวันของคุณและลดประสิทธิภาพการทำงาน ให้ประเมินนิสัยของคุณใหม่เป็นประจำและกรองสิ่งที่ไม่จำเป็นออกไป
ตัวเลือกสำหรับผู้ที่เบื่อกับสิ่งที่ต้องทำตามปกติ รายการเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณวางแผน จูงใจ และทำให้มีประสิทธิผลมากขึ้น
“งานคือสำนักงาน” อย่างต่อเนื่องนั้นเหนียวแน่นมากจนยากที่จะสลัดมันออกจากหัวของเรา เราจะบอกคุณว่าทำไมงานทางไกลถึงถูกและดี