เคล็ดลับ 5 ข้อสำหรับผู้ที่รู้สึกไร้ประสิทธิภาพอยู่เสมอ เราจะมาบอกวิธีทำความเข้าใจว่าวันนี้คุณทำมาพอแล้ว
แทนที่จะพยายามทำให้กล่องจดหมายว่างเปล่า ให้เน้นความพยายามของคุณในการบรรลุเซนไปรษณีย์ ความสงบและผลผลิตจะมาพร้อมกับมัน
การทำงานโดยไม่หยุดชะงักจะส่งผลเสียต่อประสิทธิภาพการทำงานและผลลัพธ์ของคุณ เพื่อเพิ่มผลผลิต ให้พักสมองและเบี่ยงเบนความสนใจจากงาน
หากดูเหมือนว่าคุณใช้เวลานอนหลับให้เกิดประโยชน์มากขึ้น ให้ลองใช้โหมดเหล่านี้ในทางปฏิบัติ จะได้ไม่ต้องนอนนาน เชื่อกันว่าคนเราต้องนอนวันละ 6-8 ชั่วโมงเพื่อการพักผ่อนที่ดี หลังจากนั้นก็เริ่มต้นวันใหม่กันอย่างเต็มกำลัง โดยจะใช้เวลาประมาณ 16-18 ชั่วโมง รูปแบบการนอนหลับนี้เรียกว่าการนอนหลับแบบเฟสเดียว อันที่จริง นอกจากการนอนหลับแบบเฟสเดียวที่พบบ่อยที่สุดแล้ว ยังมีโหมดโพลีฟาซิกอีกสี่โหมด เมื่อการนอนหลับแบ่งออกเป็นช่วงเวลาสั้นๆ หลายๆ ช่วงเวลาตลอดทั้งวัน อย่างที่คุณทราบ ส่ว
Matvey Kuritsyn ผู้จัดการผลิตภัณฑ์ของ Ecwid ได้พูดคุยเกี่ยวกับวิธีตัดสินใจที่ทำให้ยากและน่าเบื่อน้อยลง
เพื่อรับมือกับความวิตกกังวลในการทำงาน ให้อารมณ์ในช่องที่มีประสิทธิผล ดูอารมณ์แปรปรวน และจดจำความสำเร็จ
เสียงรบกวนของข้อมูลเป็นหายนะของเวลาของเรา และเราต้องป้องกันตนเองจากมัน แหล่งที่มาหลักของมันคืออะไรและจะต่อต้านพวกเขาได้อย่างไร? ค้นหาจากบทความของเรา
การจัดการเวลาอย่างเหมาะสมจะช่วยให้คุณหยุดเสียเวลาและเริ่มนึกถึงสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวคุณ
แนวคิดสามารถแทนที่ Google Docs, Evernote, Trello และโปรแกรมอื่นๆ อีกหลายสิบโปรแกรมได้อย่างง่ายดาย เมื่อเข้าใจถึงความสามารถของบริการแล้ว คุณมักจะไม่อยากละทิ้งมัน
เครื่องมือที่มีประโยชน์สำหรับผู้ที่ต้องการเข้าใจวิธีการทำงานทางไกลโดยไม่สูญเสียประสิทธิภาพ ลดความซับซ้อนในการสื่อสาร การถ่ายโอนไฟล์ และการควบคุมกระบวนการ
ความมีเหตุผลช่วยให้เราแก้ปัญหาอย่างมีสติและหาทางออกจากสถานการณ์ที่สับสนที่ชีวิตโยนเข้ามาหาเราเป็นระยะ
ชีวิตของคุณไม่จำเป็นต้องน่าเบื่อและซ้ำซากจำเจ Gamification จะช่วยให้คุณพัฒนาอย่างต่อเนื่องและตระหนักถึงแผนการใหญ่
ผลผลิตที่ลดลงอย่างแท้จริงหรือความคิดที่ว่าคุณไม่สามารถตามทันทุกสิ่งสามารถสร้างความรู้สึกผิดได้ ค้นหาจากบทความของเราว่าเหตุใดจึงเป็นอันตรายและต้องทำอย่างไรในกรณีที่อธิบายไว้
จะหาแหล่งข้อมูลได้จากที่ใดเมื่อเพื่อนร่วมงานกำลังฟอกหนัง และคุณเป็นคนทำผลงานของเขาให้เสร็จ ผู้เขียนหลักสูตร ทำโปรเจกต์ยาวๆ อย่างไรไม่ให้เสีย แชร์ประสบการณ์
เราจะบอกวิธีกำจัดขยะในอพาร์ตเมนต์ คอมพิวเตอร์ อีเมล และจัดของให้เป็นระเบียบโดยตั้งกฎง่ายๆ สองสามข้อสำหรับตัวคุณเอง
นักวิทยาศาสตร์ Lewis และ Oiserman ได้ทำการศึกษาเพื่อค้นพบวิธีใหม่ในการต่อสู้กับการผัดวันประกันพรุ่ง มีวิธีการดังกล่าวอยู่แล้วหลายสิบวิธี แต่ผลการศึกษาได้ให้ข้อมูลใหม่เกี่ยวกับปัญหาความเกียจคร้านและความปรารถนาที่จะเลื่อนทุกอย่างออกไปในภายหลัง ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา คำว่า "
คุณเลื่อนเรื่องสำคัญและเร่งด่วนอยู่เสมอ แล้วเสียใจไหม? เราจะแสดงให้คุณเห็นถึงวิธีหยุดผัดวันประกันพรุ่ง 18 วิธี - ในบทความนี้
ความกระวนกระวายและวิตกกังวลสามารถช่วยคุณได้: เปลี่ยนเป็นพลังงาน ความตื่นเต้น และสติ ตอนนี้เราจะบอกคุณว่าต้องทำอย่างไร
หากคุณไม่แข็งแรงพอสำหรับสิ่งที่เรียบง่ายที่สุด คุณอาจติดอยู่ในช่องทางของความอ่อนล้า เราหาว่ามันคืออะไรและจะออกไปได้อย่างไร
การสังเกตตนเอง การสื่อสารกับคนที่คุณรัก เวลาสำหรับความเกียจคร้าน และเทคนิคบางอย่างสามารถช่วยเอาชนะความเครียดที่เกิดจากการอุดตันในที่ทำงาน
เทคนิคการหายใจ สมุนไพรดัดแปลง การนวด การนอนหลับที่เหมาะสม และเคล็ดลับอื่นๆ จาก Lifehacker จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพ
เวลาคือเงิน. ดังนั้นจึงสามารถบันทึกได้โดยการตั้งค่าบริการออนไลน์ การชำระเงินอัตโนมัติ และการเพิ่มประสิทธิภาพการช้อปปิ้งและการวิจัยการทำอาหาร
Tal Ben-Shahar ศึกษาลัทธิอุดมคตินิยมมา 20 ปีแล้ว เขาพบว่ามีสองประเภทคือบวกและลบ และข้อแรกมีข้อดีอีกมากมาย
10 สิ่งที่ต้องทำก่อนนอน
คุณจะสนุกกับการตื่นเช้าอย่างแน่นอน โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีอิสระในการจัดวันทำงานของคุณเอง
ต้องจดเป้าหมายไว้ เป็นการดีกว่าที่จะตั้งเป้าหมายในวันที่ 31 ธันวาคม และคุณไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ แฮ็กเกอร์ชีวิตหักล้างสิ่งเหล่านี้และตำนานอื่น ๆ ที่ขัดขวางไม่ให้คุณก้าวไปข้างหน้า
การทำรายการสิ่งที่ต้องทำนั้นไม่ง่ายอย่างที่คิด ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้หลีกเลี่ยงกิจกรรมเหล่านี้เพื่อให้มีประสิทธิผลมากที่สุด
การมีประสิทธิผลไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ถ้าคุณทำรายการสิ่งที่ต้องทำอย่างชำนาญ ช่วยตัวเองไม่ให้ฟุ้งซ่าน คุณก็สามารถทำงานที่วางแผนไว้ได้เกือบทั้งหมด
กฎของพาเรโตกล่าวว่าความพยายาม 20% ให้ผลลัพธ์ 80% หากคุณลองคิดดู คุณอาจจะสังเกตเห็นว่ากฎนั้นใช้ได้ผลในชีวิตคุณเช่นกัน
ประสิทธิภาพการทำงานไม่ขึ้นกับจำนวนชั่วโมงทำงาน ผู้ประกอบการ แม็กซิม ยูริน อธิบายว่าทำไมการทำงานมากเกินไปไม่ใช่สัญญาณของพนักงานในอุดมคติ
งานที่มีประสิทธิผลเป็นผลมาจากความสามารถของคุณในการรักษากิจวัตรที่เหมาะสม มีเคล็ดลับง่ายๆ ที่จะช่วยให้คุณทำสิ่งต่างๆ ได้มากขึ้น
หากคุณรู้สึกว่าประสิทธิภาพการทำงานของคุณลดลงหรือเหลือสิ่งที่ต้องการอยู่เสมอ โปรดอ่านคำแนะนำของเราโดยด่วน คุณทำได้มากเป็นสองเท่า
ความคิดเกี่ยวกับวิธีการทำทุกอย่างให้ทันและจัดการเวลาของคุณอย่างชาญฉลาดสามารถเปลี่ยนแปลงวันของคุณได้ เรียบง่ายทุกอย่างช่างแยบยล
กฎง่ายๆ นี้จะบอกคุณถึงวิธีเอาชนะการผัดวันประกันพรุ่ง และจะช่วยในกรณีที่คุณไม่รู้สึกอยากทำงานเลย
หากเส้นตายลุกเป็นไฟและคุณกลัวว่าจะไม่สามารถทำงานให้เสร็จตามกำหนดเวลาได้ ให้ร่นเส้นตายให้สั้นลง อาจใช้ได้ผล
คุณแน่ใจหรือว่ารายการสิ่งที่ต้องทำเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการทำสิ่งต่างๆ ให้สำเร็จ เราเชื่อว่าปฏิทินนั้นดีที่สุด และเราจะบอกวิธีทำงานให้มีประสิทธิภาพมากขึ้นด้วยความช่วยเหลือ
ความสามารถในการเจรจาจะช่วยให้คุณประหยัดเงิน ช่วยให้คุณโน้มน้าวผู้อื่น และได้รับสิ่งที่คุณต้องการเร็วขึ้น เราจะบอกวิธีการเจรจาอย่างถูกต้องและมีประสิทธิภาพ
สิบนาที. เพียง 600 วินาที วันทำการใช้เวลา 8-9 ชั่วโมง นั่นคือ 480-540 นาที เมื่อเทียบกับตัวเลขนี้ 10 นาทีดูเหมือนหยดน้ำในมหาสมุทร แต่เวลา 10 นาทีเดียวกันนี้ไม่ควรมองข้าม หากคุณใช้อย่างถูกต้อง คุณสามารถแก้ปัญหาต่างๆ ที่คุณคิดว่ายากเกินไปหรือเป็นไปไม่ได้ วิธี 10 นาทีจะช่วยคุณในเรื่องนี้ วิธีจัดสรร 10 นาที แม้ว่าคุณจะเป็นคนที่ยุ่งมากด้วยตารางการประชุมที่กำหนดไว้ล่วงหน้าหกเดือน คุณก็สามารถจัดตารางเวลาได้ 10 นาทีต่อวัน ตัวอย่างเช่น ลดเวลาการประชุมที่ไม่ค่อยมีประโยชน์ รับประท
อะไรคือสาเหตุของการผัดวันประกันพรุ่งและคุณจะกำจัดนิสัยแย่ ๆ นี้ได้อย่างไร? มาลองอธิบายด้วยวิทยาศาสตร์การ์ตูนและ The Simpsons กัน
เป็นคนที่หายากที่ไม่เคยพลาดเส้นตายในชีวิตของเขา หากคุณรู้สึกเศร้าใจที่ไม่มีเวลาส่งงานตรงเวลา ให้อ่านบทความนี้โดยด่วน