น้ำตาลเป็นผลิตภัณฑ์ที่ควรกำจัดออกจากอาหารเพื่อให้ความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นอย่างมาก ไม่เชื่อฉัน? ต่อไปนี้เป็นข้อโต้แย้งอย่างน้อยห้าข้อ
ร้านกาแฟที่ดีที่สุดมักให้ความสำคัญกับคุณภาพของเมล็ดพืช ทักษะของบาริสต้า และความสะอาดในที่ทำงาน นี่คือสิ่งที่ต้องระวังหากคุณต้องการเครื่องดื่มที่อร่อยและมีรสชาติ
เรามีสูตรการทำกราโนล่าแท่งโดยไม่ต้องใช้ความร้อน ส่งผลให้เราได้อาหารอันโอชะที่ผสมผสานรสชาติ ความเรียบง่าย และประโยชน์เข้าไว้ด้วยกัน
บทความมีสูตรสำหรับผู้ที่ไม่สามารถจินตนาการถึงตารางปีใหม่โดยไม่มีสลัดโอลิเวียร์ปกติ แต่ในขณะเดียวกันก็ต้องการความหลากหลาย
ผู้ผลิตที่ไร้ยางอายมักจะพยายามปลอมตัวเป็นน้ำผึ้งธรรมชาติ มีหลายวิธีในการระบุผลิตภัณฑ์ที่มีข้อบกพร่อง
วิธีการหมักเคบับง่ายๆ และอร่อยแปดวิธี เนื้อที่ปรุงเองมีราคาถูกและอร่อยกว่าเนื้อที่ซื้อจากร้านมาก
ในโพสต์นี้ คุณจะได้พบกับสูตรอาหารปิกนิกที่จะทำให้การเดินทางไปชนบทของคุณสนุกยิ่งขึ้น
ในบทความนี้เราจะมาบอกคุณว่าควรทานอะไรก่อนออกกำลังกายเพื่อชาร์จแบตเตอรี่ให้เต็มและไม่รู้สึกหนักหน้า อาหารทุกมื้อทำได้อย่างรวดเร็วและง่ายดาย
คู่มือนี้จะช่วยให้คุณใช้จ่ายน้อยลงในขณะที่รับประทานอาหารอย่างเอร็ดอร่อยและน่าพอใจ ไม่ว่าน้ำมันจะไหลออกจากจอทีวีมากแค่ไหน (พวกเขาบอกว่ารัฐบาลควบคุมราคาสินค้าจากตะกร้าอาหาร) สถิติเป็นสิ่งที่ดื้อรั้น ราคาของอาหารธรรมดาก็เพิ่มขึ้นอีก หากในเดือนตุลาคม 2560 เป็น 3,715 รูเบิลดังนั้นในเดือนพฤษภาคม 2561 อยู่ที่ระดับ 3,970 รูเบิลแล้ว ตามการคาดการณ์ของผู้เชี่ยวชาญ ราคาจะยังคงเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง ถึงเวลาเรียนรู้วิธีประหยัดแล้ว เราจะแสดงให้คุณเห็นถึงวิธีการใช้เงินขั้นต่
หากคุณกำลังมีปัญหาในการลดน้ำหนัก ให้ตรวจดูว่าคุณกำลังทำผิดพลาดอย่างใดอย่างหนึ่งหรือไม่ อย่าปล่อยให้ภาพลวงตามาลบล้างความพยายามทั้งหมดของคุณ
คุณรู้วิธีแก้ปัญหาแบบครบวงจรสำหรับทุกโอกาสหรือไม่? มันเข้ากันได้ดีกับคำง่ายๆ สองคำ: "ฉันจะไปกินข้าว" อาหารเพื่อความสุขและผลผลิตรอคุณอยู่ในโพสต์นี้
ค็อกเทลที่ไม่มีแอลกอฮอล์เป็นวิธีปาร์ตี้ที่ยอดเยี่ยม ไม่เชื่อฉัน? ลองทำกินเองตามสูตรของเรา
โภชนาการเมื่อออกกำลังกายควรจะถูกต้องโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณไม่กินเนื้อสัตว์ เรียนรู้วิธีได้รับสารอาหารที่เพียงพอหากคุณเป็นมังสวิรัติ
Lifehacker บอกวิธีเลือกผลไม้สุกและสิ่งที่ต้องทำเพื่อทำให้อะโวคาโดสุกที่บ้าน เคล็ดลับของเราจะช่วยให้คุณกินแต่ผลไม้อ่อนๆ
แฮ็กเกอร์แห่งชีวิตค้นพบว่าพริกไทยที่ร้อนแรงที่สุดในโลกเรียกว่าอะไร วัดความเผ็ดของผลิตภัณฑ์นี้ในระดับใด และจะเกิดอะไรขึ้นหากคุณใช้มากเกินไป
เคบับเห็ดหอม, เบอร์เกอร์ย่าง, เต้าหู้กับสับปะรดหรือขนมปัง, ชีสอบ และอาหารเลิศรสจากธรรมชาติอื่น ๆ จะทำให้ทุกคนพอใจ
ซุปผัก ถั่วชิกพี แพนเค้ก และแม้แต่ไส้กรอกที่ทำจากส่วนผสมจากพืชที่มีโปรตีนสูงเพื่อช่วยรักษากล้ามเนื้อระหว่างการอดอาหาร
เพื่อให้รู้สึกเหมือนไอริช แค่ใส่สีมรกตในวันที่ 17 มีนาคมแล้วเทเบียร์เขียวเย็นลงในแก้ว ค้นหาวิธีการและสิ่งที่จะทาสี
เรื่องราวที่มีรายละเอียดและสอดคล้องกันเกี่ยวกับวิธีการเรียนรู้การเลือกไวน์ในร้านค้า การเข้าหาปัญหาอย่างเชี่ยวชาญ และทุกครั้งที่พบขวดหลายร้อยขวดที่มีเนื้อหาจะสร้างความประทับใจได้อย่างแน่นอน
Lifehacker เสนอสูตรอาหารที่ไม่ธรรมดาสำหรับมื้อกลางวัน - อาหารที่จะช่วยให้ร่างกายได้รับสารที่จำเป็น เพิ่มพลังและความสุขให้กับต่อมรับรส
เมนูร้านกาแฟมีมากมายหลายชื่อ และบางเมนูอาจไม่คุ้นเคยสำหรับคุณ Lifehacker ได้รวบรวมเครื่องดื่มกาแฟและวิธีการชงกาแฟไว้ในเอกสารโกงเดียว
ต้อหิน ต้อกระจก เยื่อบุตาอักเสบ จะผ่านพ้นคุณไป ถ้าคุณกินถูกวิธี เราจะบอกคุณเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ที่ดวงตาของเราต้องการในตอนนี้
เรียนรู้วิธีการเก็บขนมปัง โรล และบิสกิตของคุณอย่างเหมาะสมเพื่อให้มีศูนย์กลางที่นุ่มและกรอบที่คมชัด
ขนมปังค้างเป็นหนึ่งในส่วนผสมหลักในอาหารจานอร่อยและหลากหลาย เช่น ขนมปังพุดดิ้งและปานซาเนลลา - สลัดผักอิตาเลี่ยน
เราวิเคราะห์กฎพื้นฐานสำหรับการจัดเก็บอาหารและอธิบายว่าทำไมจึงผิด ปรากฎว่าสามารถล้างเนื้อสัตว์ก่อนปรุงอาหารและแช่แข็งซ้ำได้
แอสพาเทม โมโนโซเดียมกลูตาเมต อิมัลซิไฟเออร์ E471 และสารเติมแต่งอื่นๆ ขึ้นชื่อ ในขณะเดียวกันการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ไม่ได้ยืนยันถึงอันตรายของพวกเขา
ทนายความอธิบายสิ่งที่สามารถทำได้หากคุณไม่ชอบอาหารในร้านอาหารด้วยเหตุผลบางอย่าง
จานแตงโมเหล่านี้ไม่ซับซ้อนเกินไป แต่เป็นแบบดั้งเดิมมาก คาปรีเซ่แตงโม เฟต้าสลัด เจอร์กี้แตงโมจะทำให้บ้านคุณและแขกคลั่งไคล้
ชีสเป็นสิ่งเสพติด อาหารที่เราโปรดปรานนั้นเปรียบได้กับยา แต่คนรักการกินชีสในปริมาณที่ผิดปกติได้รับข้อแก้ตัว
สารต้านอนุมูลอิสระปกป้องร่างกายของเราจากอิทธิพลของสิ่งแวดล้อมที่เป็นอันตรายและโรคต่างๆ Lifehacker ไม่แนะนำให้ใช้ยาในทางที่ผิด แต่ให้ความสนใจกับผลิตภัณฑ์ 60 เหล่านี้
ทุกคนสามารถปรุง Borsch ที่สมบูรณ์แบบได้ ในการทำเช่นนี้ เพียงทำตามคำแนะนำทีละขั้นตอนของ Lifehacker และลองทำอาหารให้บ่อยขึ้น
การปฏิวัติกระเพาะอาหารหลังจากดื่มนมหนึ่งแก้วเป็นเหตุผลที่ดีในการไปพบแพทย์และทบทวนการรับประทานอาหารของคุณ ทำความเข้าใจว่าการแพ้แลคโตสคืออะไร
"Kachokavallo" แปลเป็นภาษารัสเซียว่า "ชีสบนหลังม้า" เราพบว่าชื่อนี้มาจากไหนและทำไมจึงควรรวมชีสนี้ไว้ในอาหาร
คาร์โบไฮเดรตเชิงเดี่ยวคืออะไร แตกต่างจากคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนอย่างไร และคาร์โบไฮเดรตชนิดใดมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากกว่า แฮ็กเกอร์ชีวิตค้นพบความซับซ้อนทั้งหมด
แฮ็กเกอร์ชีวิตพบว่าซีเรียลที่ดีต่อสุขภาพชนิดใดที่มีคุณค่าทางโภชนาการและอุดมไปด้วยธาตุขนาดเล็กที่สุด และซีเรียลชนิดใดที่ไม่ควรหักโหมจนเกินไป
ชาผลไม้จะช่วยให้คุณอบอุ่นในตอนเย็นของฤดูหนาวที่ยาวนานหรือเย็นในฤดูร้อน ในบทความ - 10 สูตรชาผลไม้สำหรับทุกรสนิยม
เราคิดค้นวิธีการทำไวน์โฮมเมดแสนอร่อยจากองุ่นและไม่เพียงแต่ไซเดอร์ที่หอมกรุ่นเท่านั้น แต่ยังรวมไปถึงวิธีการชงเบียร์เพื่อความสุขของตัวคุณเองและคนที่คุณรัก
เก็บไวน์อย่างไรให้ถูกวิธี? อุณหภูมิที่เหมาะสมและตำแหน่งที่ถูกต้องของขวดจะคงรสชาติของเครื่องดื่มไว้ได้นาน
ต่อไปนี้คือวิธีการปรุงและแช่แข็งทาคิโทส ลูกชิ้น และอาหารสะดวกซื้อแบบโฮมเมดอื่นๆ สำหรับมื้อเช้า กลางวันและเย็นอย่างรวดเร็ว
ละเอียดอ่อน, เผ็ด, กลิ่นผลไม้ - ซอสไดเอทเหล่านี้จะทำให้อาหารทุกจานมีรสชาติดีขึ้นมาก และจะไม่ส่งผลต่อรูปร่างของคุณแต่อย่างใด